孕期小貼士，這幾樣我們該注意！

女人升級成了孕婦便有了“准媽媽”的稱號，隨著懷孕的週期增長，孕媽身體上的變化也是隨之的有著很大的變化。

孕媽在懷孕的階段，很容易因為荷爾蒙的變化而情緒波動，更容易因為笨重的身體而行動不便。因此，身為她的伴侶或是家人、朋友，應該要給予她情感上的支持，並且以實際行動協助她完成一些事情。

孕媽每天拖著她那笨重的身形，難免在行動上有諸多的不便，有些甚至會因為孕期帶來的肥胖而導致情緒不穩定，作為丈夫或是朋友的我們，應當多花花時間陪陪孕媽，懂得給她排憂解難，瞭解孕媽心中的恐懼與憂慮，學會聆聽每一位孕媽的心事，讓她有一個放鬆的心情。

孕媽往往會覺得身體上的某些部位，無論是站著、坐著、躺著，總會覺得姿勢不對勁，總是能夠感覺到身體的哪些部位不舒適，面對這樣的情況媽咪應該多採用U型枕。

從設計上來說，孕婦u型枕頭採取右靠左抱設計，讓孕婦保持左側臥睡姿。而且經過科學論證，准媽媽睡眠時宜採用左側睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側，並有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適。人性化設計，G型托腹呵護媽媽安然的入睡，精選7D珍珠棉，無粉塵手感蓬鬆柔軟，回彈力高，不易變形，U型枕全面的設計給貼合媽媽身體的任何部位不一樣的舒適體驗。

妊娠期為適應胎兒生長發育的需要，在胎盤激素的作用下，母體發生一系列生理性變化，第一次懷孕的媽媽會有些疑惑不解，難免有些擔心，常見，隨著妊娠子宮增大，腹壁皮膚彈力纖維過度伸展而斷裂，使腹壁皮膚出現紫色或淡紅色不規則平行的裂紋，多見於初產婦。有些孕媽媽在乳☆禁☆房、大腿等處也有妊娠紋，產後都變為銀白色，持久不退。

橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效，懷孕3個月開始使用於肚皮、大腿內外側、以及臀部，每天將大約一茶匙橄欖油抹在這些容易產生妊娠紋的部位，加以按摩，一直到嬰兒出生為止，就能有效預防妊娠紋。對於剛剛新生的妊娠紋，立即使用橄欖油按摩，長期下來也可以使妊娠紋淡化而變得不明顯。

慢慢的由於乳腺泡的發育，乳☆禁☆房也會隨著懷孕的週期慢慢的變大，充血明顯，孕媽便會絕乳☆禁☆房發漲或是刺痛，這個時候我們普通的文胸就要懂得及時更換成孕媽專用的文胸了。

孕婦專用無鋼圈內衣，無縫剪裁，穿著舒適無束縛感，特有雙重搭扣，單手即可輕鬆開合，雙重鎖扣增加安全性，面料絲滑柔軟，透氣舒適，帶有前開扣設計，方便月子期間哺乳母乳。

孕婦的體重變化，主要出現在孕中期和孕晚期。在頭三個月裡，體重變化並不明顯，一般來說，孕婦的體重增加2-4斤是在正常範圍內的。日常中孕媽應當挑選較為寬鬆的著裝，不適合穿著過於緊繃。這款夏裝棉麻材質，柔軟親膚，舒適清涼，耐磨損，有著良好的垂墜感，不會貼身，可以遮掩孕媽臃腫的肉肉，小清新的色彩，讓整體看起來更清爽有活力。

孕媽辛苦十月懷胎，每一天都在接受著不一樣的身體變化，作為旁人的我們應當多遷就孕媽的一切小情緒，讓孕媽可以更加沒壓力的等待小寶寶的到來！