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寶寶1歲前,預防保健的那些事兒

寶寶補鈣是最重要的事情,那麼寶寶補鈣都需要注意一些什麼呢?

補鈣說到底就是補充維生素D,不管是母乳餵養還是配方奶餵養,寶寶出生2周後,就要每天攝入400IU的維生素D,一直到3歲(根據實際情況,可以再大一點)。

當然了,如果是早產兒、低出生體重兒、雙胎兒,那點量是遠遠不夠滴,小南就剛剛遙控指揮了一個朋友,建議她家的早產兒寶寶一出生就補充維生素D,量的話先每天800-1000IU,3個月後再降到每天400IU。

對了,如果是特殊天氣,比如北方寒冬,可以適當補充到每天600-800IU,南方的梅雨季節也增加到400-600IU。

當然啦,這個400IU的維生素D,不是說寶寶必須吃這麼多。像食物、日光照射、維生素D製劑、維生素D強化食品中的維生素D,加起來的總量夠400就OK啦,這很容易達到,麻麻不必給自己太多壓力,

要是小傢伙的配方奶量每天能有1000毫升,寶也不用額外補充維生素D啦。

雖說90%的維生素D都是通過陽光轉化過來的,但夏天太陽直射容易曬傷,冬天倒可以在上午9-10點、下午3-4點帶寶寶去戶外曬曬太陽。

昕爸有時候偷懶“溜娃”,覺得隔著玻璃在家曬曬也是一樣的。哪一樣了?玻璃阻攔了紫外線好不好,曬上一天吸收得也很有限,必須無阻隔地和陽光接觸才有效果。

對了,寶寶的鐵貯備也會在4~6個月的時候用完,除了補充維生素D,還要記得補鐵哦。

等到寶寶6個月後可以吃輔食了,就算到了10-12個月了,也要確保以奶水為主,因為寶寶喝奶得到的熱量比輔食提供的要多。

小南建議母乳餵養至少努力到寶寶1歲吧,母乳中含有很多可以抵抗疾病的活性成分,是讓寶寶少生病最簡單的辦法。

還有朋友來諮詢定期體檢的事,豚豚1歲之前,小南每3個月就帶他去體檢一次,身高體重以及各種發育情況的檢查,能發現很多問題呢。

“沒生病啊,也能吃能喝能睡能拉的,還需要體檢嗎?”需要!看上去寶寶一切OK,但奶是喂多了還是喂少了、什麼時間要補充什麼維生素、寶寶大運動發育如何促進等等……還是去聽聽醫生怎麼說吧。

就像大運動發育,寶寶每個階段都有要學的本領呢,要是粑粑麻麻不訓練他,發育會落後的。怎麼看有沒有落後呢,不妨對照一下這個發育口訣 “二抬四翻六會坐,七滾八爬周會走”。

也就是寶寶2個月時會抬頭,4個月時會翻身,6個月會坐,7個月會來回滾,8個月會爬,1歲會走,雖說有個體發育,但正常的話,偏差不會特別大。

如果寶寶一切都還好,或者只是有那麼一點點落後的樣子,也還是要多創造機會讓他們動起來;如果有明顯的運動發育遲緩跡象,就有必要去醫院,看看是遺傳還是營養或者疾病的問題,早點診斷早點干預,寶寶趕上其他小盆友的概率還是很大的。

除了大運動發育,寶寶的咀嚼能力、感知覺發育、情感發育以及語言發育,都需要粑粑麻麻的幫助呢。

這時候還能培養小不點的一些好習慣啦,比如讓豚豚半歲左右不吃夜奶、乳牙長出後就開始口腔護理以及一些良好的衛生習慣。

對了,寶寶第一年各種疫苗接種也會打針打得很頻繁,像6個月時接種乙肝疫苗第3劑(接種以前要先測一下膽紅素值,沒問題才行);2、3、4個月各接種1劑脊灰疫苗,3、4、5個月各接種1劑百白破疫苗,8個月的時候接種乙腦疫苗和麻風疫苗;還要根據地區和季節接種流腦、腮腺炎、流感等疫苗……事情有點多的哦。