羡慕歡樂頌五美好身材？有它你也可以

都說，每個胖子都是潛力股，只要你堅持鍛煉，長期運動下來你也可以擁有好的身材。就像這一季的歡樂頌中，蔣欣就成功瘦身完美回歸，短短幾個月時間她是怎麼從微胖界回到骨感界的呢？相信這一定是很多女生都想知道的。其實想要瘦身還不容易嗎，堅持鍛煉，正確補充身體所需營養，你也一定可以變得很美。

說到美女人們一定都會想到骨感美，其實，很多人的體重是瘦下去了，但營養還是跟得上的。因為她們都會用善存的多種複合維生素，這是可以補充人體所需要的各種維生素，讓人體可以得到一個很好的營養吸收，全方面的改善和得到不同種的身體營養吸收。愛美的你在運動的同時，也不要忘了給自己的身體補充到足夠的營養哦，這才是每個人身體都必不可少的組成部分。

很多人都羡慕明星們的身體好又漂亮，卻不知道明星們對自己身材和皮膚的管理有多用心。這款葡萄籽對皮膚的抗氧化有著十分有效的作用，長期服用的話還可以讓皮膚變好變和白裡透亮，相信這也是每個人都想要擁有的吧。運動可以加快體內的新陳代謝，而吃這個也可以讓皮膚的老化問題得到解決，這是每個女生最值得擁有的。

想控制好體重一定要記得平時就注意管理，這樣就可以注意到自己的體重變化。像體重稱這樣的工具一定要家中常備，才可以讓你更好的關注到自己的身材，好的身材是從你開始關注自己的體重開始，體重稱是每個愛美女生的必備哦。

體脂稱是很好的工具，不僅可以量出你的體重，還可以精准的測試出你身體裡的脂肪有多重。對於肥胖或者微胖的人來講，一定是需要的。運動起來吧，別讓脂肪堆積在你的身體裡，給自己定個目標，減脂並沒有想像中的那麼難。

在路上，在跑步機上

在腳步可以丈量的任何地方

奔跑，自由而不設限

跑出風，跑出彩，跑出一條赤道

72小時不間斷，共用彼此的腳步

全球接力挑戰40076公里赤道跑

你的每一步都由吉尼斯世界記錄見證

【招募令】72小時赤道接力跑，百人跑團等你熱血加入！72小時赤道接力跑定於2017年5月29日（星期一）上午在上海市寶山區顧村公園熱血開跑。本活動由惠氏製藥和keep聯合發起，熱血招募200名跑者，共同見證“72小時赤道接力跑”的5公里首發開跑！活動由明星李晨擔任領跑形象大使，報名參與不僅有機會與明星互動，更有機會瓜分百萬紅包，贏取運動大禮包！