健身季，這些裝備你準備好了嗎

俗話說的好：“五月不減肥，六月徒傷悲，”健身不僅可以控制體重，還能將你的身材保持在一個理想狀態之下，無論你是想減肥還是增肌，健身都是很健康的鍛煉方式，但在健身過程中需要注意兩點：1、服裝的舒適度；2、及時補充的水分。

舒適的服裝，可以讓你活動的更舒展，不會有束縛感。

在運動過程中，是需要及時補充水分的，這時候就體現出了水杯的重要性了，它不僅是裝水的器皿，更是健康的“攜帶者”，隨時隨地都可以讓你補充到水分，保證你身體的水分不會過分的流失。

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快樂運動之水杯篇

跑步、健身時，需要用到戶外型的水杯，它們方便攜帶，密封性好，這種類型的水杯可以陪著你一起運動，讓你隨時隨地的補充水分。

炎炎夏日即將來臨，面對酷暑還要堅持鍛煉，沒有一款戶外型的水杯怎麼行！

【好物推薦】

有手腕帶的水杯，在跑步的時候是可以掛在手腕上的，杯身的大小要合適，材質要輕盈，這樣就不會產生負重感了。

戶外型的水杯需要有很好的耐摔耐撞功能，以防在運動過程中出現碰撞的現象，摔壞水杯。

【好物推薦】

不銹鋼材質的水杯，可以讓水杯的壽命更長久，特別是在健身的時候，如果經常出現掉水杯的現象，就可以嘗試換一個不銹鋼的水杯。

在跑步機、動感單車上進行訓練的時候，要選擇穩定性好的水杯，以免運動幅度過大，出現水杯滑落的現象。

【好物推薦】

一款不會倒的創意水杯，很適合在劇烈運動的時候使用，無論怎麼撥弄它，它都不會側倒。

健身除了在健身房之外，很多戶外運動也是不錯的健身方式，比如爬山、騎行等，它們可以調節自身的心肺功能，一款大容量的水杯，可以讓你在戶外運動的同時，及時補充身體流失的水分。

【好物推薦】

大容量的水杯，特別適合在戶外騎行和爬山的時候使用，簡約包裝，方便攜帶。

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快樂運動之服裝篇

健身對於服裝要求是很高的，太緊太松的衣服都不行，要把握舒適度，最好是穿有彈性的衣服，在運動過程中既不會束縛自己，又不會過於鬆散，想要運動效果好，衣服的挑選也是一大關鍵！

健身服也要穿的夠漂亮，這才是女人的生活態度！

【好物推薦】

跑步，是目前很多女性喜歡的一種健身方式，既能活動筋骨，又能達到減肥的效果，運動褲追求面料透氣舒適，彈性適中，親膚感強。

在健身的過程中，也要展現女性獨特的運動魅力，成為健身房中的一道“風景線”。

【好物推薦】

健身服不僅要挑舒適度高的，而且還要挑顯身材的，這樣才能在健身房中賺足回頭率！

透氣性好的健身服還有吸汗的功效，能吸收運動時產生的一部分汗水，起到散出汗味的功效。

【好物推薦】

對服裝要求高的姑娘們，可以選擇專業運動面料的健身服，親膚感、透氣性以及舒適度都是極好的。

微胖mm們，在健身的過程中也要挑選貼身的運動服，這樣才能讓減肥變得更事半功倍。

【好物推薦】

健身服的碼子越多，就可以供越多體型的姑娘們挑選，幫助更多的姑娘減肥成功！

無論是戶外的爬山、騎行，還是室內的動感單車、跑步，都是很好的健身方式，健身講究的是堅持，只要肯堅持，一定會看到成功的痕跡，祝各位美女們健身愉快哦！