3個減肥常識必知曉，衣架子身材信手拈來

夏日炎炎，熱辣的太陽每一刻都在無情“肆虐”，這裡所說的肆虐並不是針對那些身材好的妹紙，她們那一“族群”可以說完全沒有這個顧慮，反而卻是他們炫耀的資本。相反，身材臃腫的妹紙只能放棄抵抗了麼？

而不知從何而來開始，“衣架子”般的身材是所有妹紙所嚮往的，就好像櫥窗的人形模特，怎麼搭配都好看。這也就給身材臃腫的妹紙敲響了警鐘，以其放棄抵抗不如放手一搏。

接下來就跟隨小美我先瞭解3個必知曉的減肥常識吧，學習了衣架子身材也就不遠了。

一、局部減肥不存在

有的妹紙把減肥想的過於簡單，認為對某一部位做針對性的訓練就能瘦下來，你以為你在做小泥人呢？絕大多數的減肥課程都是針對局部做力量訓練，但是燃燒的是全身脂肪，所以局部減肥是一種錯誤的認知。

波西米度假沙灘裙

波西米亞風的生力軍就是連衣裙，它所代表的是一種前所未有浪漫與自由。給人強烈的視覺衝擊感。此款連衣裙不僅穿上光滑涼爽、透氣，而且多變的色彩款式讓你毫無保留的顯現優雅風格，嫵媚的身姿盡情體現。

小清新民族復古娃娃裙

當甜美可愛的娃娃裙加持上民族的復古文藝，那將會是一種怎樣的奇妙體驗？你將會從此款連衣裙得到答案。精選優質的韓國進口面料，讓靈動的流蘇裙擺看起來更加的飄逸，精緻的名族風縫線，映襯出一片片藍色的樹葉印花，滿滿的復古藝術時尚感映入眼簾，而又不失大氣，這個夏天就要這樣美美滴！

二、別被體重計數字所迷惑

體重計上的數字只是一個參考標準，減肥並不是等於減體重，而是減脂肪，降低體脂率才是至關重要的。

小清新網紗吊帶兩件套

烈日驕陽下藥體現“露肉”的藝術，採用網紗這個衣物元素真的再適合不過了。若隱若現的身段總是會引起瞎想，搭配上加大的袖口設計，也是極具創意。整體的版型也通勤修身，優雅氣質自然信手拈來。

一字領收腰小黑裙

小黑裙是一款能出席任何場所的保險單品，簡約而落落大方款型看起來十分的迷人，而且黑色又是顯瘦色系的佼佼者，讓你的身段看起來來更加的纖瘦苗條。而且一字領的小黑裙還有加持了性☆禁☆感的屬性，小露的香肩，妥妥是女神的範本。

三、別讓自己挨餓

長期的挨餓會導致人體新陳代謝降低，脂肪的儲存能力也會降低，一旦恢復飲食，很有可能就打破原先消耗與吸收的平衡，而體重就很有可能飆升，認知這一點也是很有必要的。正確的做法是少吃多餐，多補充蛋白質和膳食纖維，改善飲食結構。

韓版長款雪紡連衣裙

若你的身材略顯臃腫，不妨試試加大碼的長款連衣裙。襯衫式的雪紡材質，看上去並不顯的老氣而且具有質感。寬鬆的版型讓你的肉肉找到了藏身之處，展示出了苗條的性☆禁☆感身段，整體感官也很耐看，也是是胖妹紙的福音了。

潮女撞色露肩連衣裙

飯否摩登品牌的作為6年的老店，一直致力於女性風格新勢力的多元素變化，極具創意性。此款縈繞整件連衣裙的撞色壓線仿佛是整件衣物的一個縮影，新潮又具有代表力，露肩與衛衣般的綁帶連帽以及裙擺的V型設計，無一不體現這個品牌設計師的天馬行空，具有時尚潮流範。

減肥成功或許對於胖妹紙來說還有很長的一段路要走，但是只要堅持下去，總會有撥雲見日的那一天，天明了，心同樣也會跟著明亮起來，之前穿不下的美膩的衣物就等著你去買買買啦！加油，可愛的胖妹紙們~