這些食物大家都在吃，不僅發胖還危害健康

我們生活中很多食品是幾乎每個人都會吃的，但是這些食物不僅會發胖，吃多還對身體有害。

第一位：油炸食物。代表：炸薯條、鍋包肉、天婦羅、炸雞腿、炸雞排……

這些食物直接導致肥胖或一些相關疾病油炸食品所含熱量及脂肪極高，長期食用容易導致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。

第二位：醃制食物代表：鹹菜、辣白菜、橄欖菜、酸豆角、辣蘿蔔……

導致高血壓、加重腎臟負擔這類食物在醃制的過程中會放大量的鹽，會導致鈉鹽含量超標，食用會導致腎負擔過重，發生高血壓的風險增高。

第三位：重加工肉類代表：臘肉、臘腸、肉鬆、香腸、午餐肉、火腿……

加重肝臟負擔，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等人體難以代謝的化學添加劑，造成人體肝臟負擔加重。

所以在日常生活中要多注意飲食，少吃這些發胖的食物，這樣不僅身體健康，穿衣服也不用太挑啦~

1.碎花雪紡裙

小清新的一款連衣裙，淡淡的皮粉色加上小碎花，還有腰間和袖口的荷葉邊設計，小巧可愛。裙子的收腰是比較高有一點的，顯腿長哦~重點是即便是胖美眉穿上也是美膩動人~

2.黑色t恤+網紗裙

簡單的黑色t恤，加上腰帶，收腰顯瘦還能遮肉，重點是時尚潮流~網紗裙是今年的爆款，明星們都在穿的，你怎麼能錯過~網紗的裙子是有內襯的，完全不用擔心走☆禁☆光~

3.假兩件背帶裙

甜美減齡的背帶裙，白色底色和藍色的拼接，素雅簡約，看起來是白色t恤外搭背帶一樣。寬鬆的款式可以蓋住你的小粗腿和小肚腩，同時還能展現你的優雅氣質，是不是一舉多得呢

4.吊帶網紗連衣裙

文藝又有仙氣的一款搭配，純色的T恤加上吊帶的網紗，簡單大方又潮流時尚。上身的收腰既修身顯瘦還能遮肉，裙子的長度是到小腿的，顯腳踝纖細還清純可人~

5.白色拼接a字裙

很顯瘦修身的a字裙，腰間的黑色拼接不僅是裝飾也可以遮肉顯腰細，裙子的整體是百褶的，淑女名媛范兒。上身搭配無袖或者長袖你就是優雅的女神~

6.蕾絲鏤空連衣裙

雖然是鏤空蕾絲，但是絲毫沒有心機，只是素雅甜美的感覺。鏤空的蕾絲讓你的白皙皮膚若隱若現，裙身的裡面帶了內襯，不會走☆禁☆光還很涼快~皮膚白的女生穿上會更楚楚動人喲~

編後語：70%女性認為常買錯衣服！90%女性購買服裝時，希望得到專業搭配建議！

牛姐，國際一級搭配師，分享有趣、實用的穿搭技巧。有問題諮詢旺旺：歐尼姐妹