家長必看，小孩經常這麼吃對成長不利

炎熱的夏天已經悄無聲息地來臨，各種冷飲、各種零食也是孩子們的最愛，家長們為了疼愛孩子往往都是由著孩子們的性子吃，但是有些食物孩子過多的攝取往往會影響孩子的身體健康，想要孩子身體棒棒的，就讓孩子遠離這些食物吧，一起跟吃貨君來看看，都有哪些呢？

1.燒烤食物

燒烤在夏季，去燒烤攤吃幾串燒烤，真是色香味俱全的美味，燒烤的衛生、健康問題很多人都知道，但仍然抵擋不住其美味。但是，父母們一定要抵擋這誘惑，避免讓孩子吃到，燒烤作料、灰塵很多，還有致癌物質，對孩子的生長發育極其不利。

想吃燒烤的時候不用去路邊攤，自己做乾淨衛生，這是一款燒烤神器，整體均為無磁不銹鋼，結實耐用，它最大的優點就是USB充電自動翻轉，讓你在燒烤過程中避免了煙薰火燎，不用時刻守候在燒烤爐旁邊，邊玩邊吃，非常人性化！

2.碳酸飲料

碳酸飲料可謂是夏季最受歡迎飲料之一，尤其是冰鎮碳酸飲料清涼爽口、解渴去燥，孩子們也非常喜歡碳酸飲料，但碳酸飲料含有過多的二氧化碳、糖分，影響孩子的消化功能，容易導致腸胃疾病，其中的糖類有損孩子的牙齒健康。因此，家長們儘量讓孩子少喝，或者不喝。

孩子愛喝飲料，不如在家自己榨果汁給孩子喝，營養又健康， 可擕式榨汁機，它的刀頭為304食品級不銹鋼，配上大容量透明隨身杯，一杯多用呢，不用把果汁倒來倒去，很是方便，而且這款果汁機榨果汁非常的快哦，一機多用、果汁、沙冰、奶昔、蔬菜汁、豆漿、孩子輔食等，一機就能搞定，性價比高。

3.咖啡和濃茶

咖啡是成人最愛的提神醒目的飲品之一，但是對於孩子來說，咖啡中IDE咖啡因對人體中樞神經有興奮作用，容易造成孩子情緒亢進、煩躁、食欲減退、記憶力減退等等;濃茶有較多的咖啡鹼，對中樞神經有強烈的興奮作用，同咖啡一樣對孩子生長發育極其不利，另外濃茶還會加快人體鈣質流失，這對孩子的骨骼發育有害無利。

每天適當的給孩子沖點燕麥片喝也是很健康的哦，能有效的補充膳食纖維， 這是一款澳洲進口的瑞士風味穀物水果燕麥片，它的主要成分為水果乾、蜂蜜、杏仁、全燕麥片，都是天然成分，沖泡出來的口感也很不錯， 不特別甜 ，很健康呢。

4.涼茶

雖然夏季炎熱、人體火氣較為旺盛，常常想喝涼性敗火，但是涼茶性寒，對於小孩來說少喝為好，涼茶對脾胃有一定的傷害作用，容易引起腹瀉、肚疼等毛病，小孩的脾胃處在生長發育時期，更要避免喝涼茶。

給孩子喝檸檬水也是很不錯的哦，補充每日所需維生素，這是產自雲南青檸檬，果肉飽滿，皮薄汁多，口感酸爽，每日新鮮採摘，每個都有獨立的包裝，保鮮做得很好。

小貼士：炎熱的夏季，我們更應該多關注孩子的飲食健康，只有吃的健康，孩子才能身體棒棒的，家長也能少操點心。