判斷胖子是不是潛力股，只要看3個部位！

大家是不是經常在很多文章看到說很多男明星，就是那種帥到不要不要的男明星，他們以前竟然都是大胖子，就比如我們特別希望他做我們老公的彭于晏，其實他就是我的！哈哈。

真是難以置信，難道全部胖子都是真正隱藏的男神？小編想說基本上都是的了，因為小編就是過來人啊，瘦了追求我的都在排隊了呢！那麼到底要如何判斷一個胖子瘦了以後是否潛力股？

1、看胖子的頭上圍

每一個胖子，都是潛力股，這句話和勵志圖片都在告訴我們，胖子只要瘦了下來，就會變得好看；大家可以用手摸一摸自己的臉頰，我們會發現，從太陽穴以上，是基本沒有什麼肉的；接下來，再來摸一摸太陽穴以下，我們會發現，在發胖之後，我們的臉頰與兩腮的肉會向外生長。

所以，頭型會決定瘦下來之後的基本臉型；簡單的說，腦門不大的胖朋友，瘦下來就會變好看；因為腦門不大頭顯小，身體總共有九個頭的話，就真的是模特身段了。

2、要看胖子的下巴

如果這個人在胖的時候，下巴會分多層，那麼基本可以肯定，他在瘦下來之後的下頜骨還是不錯的。

再來看上面的圖，此人在胖的時候下巴也不是很飽滿，由此，我們可以推斷出，如果此人瘦下來之後，下巴會更短；這種人，還是胖一點更好看。

3、要看胖子的鼻子

我們的鼻子是最容易堆積脂肪的，如果本來鼻子胖的人很吃虧，即便全身都減脂了，但是鼻子基本上不會改變。

所以如果胖的時候鼻子都很好看、很清秀、很挺拔，鼻翼是很窄的，瘦了就更好看了；瘦下來總是好的，起碼整體的氣場、精神面貌都會改變！

怎麼樣，判斷出來你是不是潛力股了嗎？接下來教大家一組瘦身操，4個動作，通過強化鍛煉，達到瘦身效果，但記住要堅持！

♥1、側板支撐

兩手撐地，手臂和肩膀成垂直角度，兩腿蹬直，背部挺直(見圖A)。

左手掌移到墊子中間，左腳支撐，身體自然轉向左側。右腳靠在左腳上，右手臂向上延伸(見圖B)。維持該動作8個深呼吸，然後回到初始動作，換右側重複練習。

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♥2、俯臥平板支撐

兩手撐地，手臂和肩膀成垂直角度，兩腿蹬直，背部挺直(見圖A)。

手肘彎曲90度，上臂緊貼身體兩側，肩膀往下壓，背部保持挺直。(見圖B)。維持1分鐘時間。

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♥3、平板支撐

兩腳分開與肩同寬，肘部彎曲，小臂緊貼地面，背部挺直，身體從頭到尾形成一條直線。

你會感受到腹部肌肉的激烈收縮，全身都在與重力抗爭。即使你每天只堅持一兩分鐘，小腹也會越來越平坦，背部也會越來越結。實。

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♥4、半船動作

坐在墊子上，上半身往後靠，手臂平行延伸，兩腿抬離地面，呈船狀(見圖A)。

就這樣保持3個呼吸後，背部往後微微降低，同時兩腿向前伸直，不要觸到地板，呈半船狀(見圖B)，保持3次呼吸，然後回復到起始狀態，重複10次。

你學會了嗎？堅持一周效果就出來了哦！

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