來姨媽那幾天，愛fit的我依然嗨起來！

“旋轉、跳躍、我不停歇”一邊聽著蔡依林的《舞娘》，一邊蜷縮身子躺在床上動彈不得。是的！每月一訪的姨媽又來了！！我一點都不歡迎！！！

每次來姨媽，我都要待在家裡發黴，閨蜜們天天在外面浪，不斷地來刺激我幼小的心靈，也不來安慰我一下，我可能結交的都是假閨蜜吧。

不能出去耍也就算了，老媽子還要在一旁嘮嘮叨叨，雖然我知道這都是為我好，但是，老媽嘮叨的話我早已經聽得耳朵長繭了。

不知道大傢伙的老媽是不是也會對你們說一些“老傳統”、“老風俗”，我來給你們說說我媽都對我說了啥吧，如有雷同，純屬意外哦。

老媽從小就告訴我，來姨媽的時候不能做運動，她說擔心姨媽血會漏到一褲子，而且對身體也不好。其實，我想說老媽錯了，來姨媽要做適量的緩和運動，比如散步、瑜伽、快走等，這樣可以加快血液迴圈，讓經血往外排得更順暢，還能有助於骨盆肌的收縮和放鬆，提高疼痛的耐受力哦。

要是你擔心運動中會側漏後漏，那我將我的小秘密也告訴你吧。我一直都是用輕曲線的姨媽巾，用上它，怎麼旋轉、跳躍都不用怕髒褲子了。

▲來自北歐的輕曲線，用上它，讓你怎麼嗨都可以。姨媽巾採用三點導流瞬吸的設計，有防漏凹槽，可以快速吸收液體，將液體牢牢鎖住，不會出現側漏後漏的情況。姨媽巾雖然有四層的設計，但是整體只有3mm的厚度，夏天用它完全不會感到悶熱不舒服哦。

▲這套日用夜用的棉柔組合，是懶人福星，買一套就能滿足姨媽期的需要了。姨媽巾精選優質的天然棉製作而成，沒有螢光劑和漂白劑，你可以放心使用，棉柔的表層，接觸非常舒適，不會有摩擦感。

老媽還說，來姨媽不能洗頭，每次洗完頭出來都要被罵一頓。總不能頂著油頭出門吧，愛美的我只好忍忍忍。其實，來姨媽時真的不能用涼水洗澡、洗頭的，很容易會著涼感冒，痛經的孩子會更加嚴重哦。

但是，我每次洗頭都是用熱水的哦，洗完就馬上用吹風機、幹發帽等神器把頭髮弄幹，這樣下來，身體也沒有什麼不舒服。

▲愛美的你，一定要選擇飛利浦的電吹風機，因為它有負離子裝置，吹出來的風可以中和靜電，讓你的頭髮更順滑，不會打結，還有恒溫出風設計，能快速吹幹頭髮，又能保持秀髮水分不流失。

還有，老媽說了，來姨媽一定要杜絕冷飲，冰的絕對不能喝啊，再口渴再熱都要喝溫的。你知道夏天沒有西瓜和冷飲，會有多痛苦嗎？你真的知道嗎？

不過，說實話，老媽說的還真是沒錯的哦。有痛經、容易拉肚子的寶寶們，想要舒舒服服的度過姨媽期，你還是乖乖的戒口，不要喝冷的、吃涼的吧。

▲假閨蜜約你出去耍，記得不能喝涼東西哦，帶上一個顏值超高的保溫杯出門吧，保溫時間超長，隨時都能喝到熱水，還可以用這個杯子為你帶來一點人氣。