這些養生保健小玩意，作用那麼大！

健康、長壽是人們夢寐以求的目標。自古帝皇追求長生不老，而現代的我們則追求養生不老。養生，是我們中華民族傳統文化的一個有機組成部分，養生不是一件易事。

養生的目的是延年益壽、健康無疾病，很多人以為養生是中老年人的事兒，其實養生是每一個人每個階段都需要做的事。

說到養生，很多人會覺得，這是一件非常難以長期堅持的事情。沒事，養生要堅持才能見效果，年輕人沒有這個耐力和耐心，很容易半途而廢，偏偏年輕人更是需要養生。現代都市生活有許多污染、生活規律不正常、失眠熬夜等，這些都會給身體帶來負擔，造成早衰。

其實，養生也沒有那麼難，市面上有許多小玩意都能有養生的功效，你以為它沒有作用，反而是它能幫助你健康起來哦。

有一個好的睡眠品質，是為身體補充能量的關鍵。每個失眠熬夜的人，他們的身體都會超負荷，面色蒼白、沒有精神，有一個能幫助你提升睡眠品質的枕頭，是你養生的大功臣。

▲養生枕頭精選枯死的崖柏製作，味道醇香，養生價值高，有安神助眠的功效，人體工程學設計，針對多年頑固性失眠有顯著療效，圓枕採用手工填裝，縫線精湛，不會出現跑線、拋料的現象，表面的面料為立絲絨布料，質地輕薄，吸濕透氣，有防水防濕的功能。

▲這款U型頭枕適合旅行時使用，也能放在車內長途自駕遊使用，枕頭裡面有枯死的崖柏，味道醇香，能驅除異味，手工填裝，飽滿厚實，不會出現拋料的情況，內外都有拉鍊，可以拆卸拆洗，晾曬更方便，表層是優質水晶絨面料，吸濕透氣型好，接觸舒適。

要是你在抱怨都市生活繁忙，沒有時間去做運動、沒有時間去做放鬆身體，那沒有關係，你在家裡也能為自己做保健。

現代人的工作壓力大，經常坐在電腦前敲字，長時間下來，頸椎會出現問題，提早發現問題提早解決。晚上在家看電視的閒暇時間，用按摩棒按摩一下身體，能幫助你達到保健作用。

▲這個按摩棒有兩個錘頭設計，一邊是木質的按摩頭，球面適合敲打受力較輕的部位，塑膠柱形的按摩頭則適合敲打受力較重的部位。中間有三個滾輪，可以對身體各個部位進行上下、左右滑動，長長的手柄，方便拿著按摩背部，不需要他人説明。

▲這個經絡拍造型非常特別，就像一朵蓮花般含苞待放中，拍子選擇矽膠材質製作，極具柔韌性，怎麼扭曲都不會變形，拍子上面有許多凸起的顆粒，能起到按摩的作用，拍子可以用來拍、剁、錘、按，不同的方法有不同的按摩效果。