2種燃脂刮油的鹼性食物，讓你遠離大肚腩

不知道大家有沒有發現，減肥最苦難的就是大肚腩，每次看看肚子上的那一塊肉，就感覺世界末日了一樣，所以，夏天減肥是大家都特別關注的事情，因為不減肥就不能穿美美的的花裙子，肚子上的肉肉會讓你看起來就像懷胎三月一樣，非常的煩心，節食減肥是不可取的，但是，要飲食減肥還是需要控制食量的。如果食量過大就會很難減肥成功。下面就讓小編告訴你吃什麼有助於減肥吧。

1、蘿蔔

蘿蔔是一種含有鈉、鉀等微量元素十分豐富的蔬菜。具有良好的美容功效，因此蘿蔔是深受MM喜愛的一種食物。蘿蔔之所以能減肥，主要是因為蘿蔔屬於鹼性食物，而蘿蔔中豐富的鈉元素、鉀元素可以促進消化功能。可以加快體內廢物的排出，達到減肥目的。

2、茶葉

茶葉是最典型的鹼性減肥食物。一般茶葉中都會含有咖啡因和兒茶素兩種減肥的關鍵性物質。咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，提高新陳代謝、清除自由基等作用。這就使得茶葉具有極強的減肥效力。

減肥是個艱辛的過程，所以需要有毅力和堅持，絕對不在9點後吃東西，晚飯也儘量在8點前結束，並且每天要攝入足夠量的水分，能夠幫助你的身體排出多餘的鹽分，幫助你的身體停止膨脹。才能既減肥又不反彈。

下面看看小編為你帶來哪些食物，讓你能夠燃脂一整晚，變成小蠻腰。

【一碗泄油瘦身湯】▽

推薦理由：這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。我上了藥監局查詢了防偽，是正品。

【草決明纖體飲】▽

推薦理由：需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

【牡丹纖飲】 ▽

推薦理由：牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【紅豆薏米茶】▽

推薦理由： 肚子上的肉肉是很難減下去的。每天喝兩杯減脂茶，有不錯的效果。紅豆和薏米不僅可以祛濕氣，每天喝兩杯也是增加了身體所需的膳食纖維和微量元素。濕氣去除了，肚子自然就容易瘦下來。

【檸檬荷葉組合花茶】

推薦理由： 荷葉中含有可以阻止脂肪吸收的荷葉堿成分，當熱量食物吃進身體後，可以阻止熱量生成脂肪吸收哦。對於減脂和瘦肚子有很好的效果。

【辣木籽】

推薦理由：辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。