六一兒童節，送孩子一道健康有趣的菜

昆 蟲 派 對

又到了吃水果的季節，各種各樣的水果，不僅可以為寶寶帶來豐富的維生素，我們還可以用水果給寶寶做一道充滿童話色彩的“昆蟲派對”。

「 食材 」

奇異果：30g 藍莓：20g 葡萄：30g 聖女果：10g 芹菜：30g 巧克力糖：10g 山楂糕：30g 香蕉：20g 草莓：30g 優酪乳: 100g 蜂蜜：5g 礦泉水：200ml 沙拉醬：30g

「 步驟 」

首先，我們要做出昆蟲派對的蟲蟲們，先將適量的沙拉醬塗到芹菜上；

塗好的芹菜碼在盤子中，這樣蟲蟲的身體就做好啦；

聖女果切成薄片；

獼猴桃切成片；

在葡萄上塗上沙拉醬，將巧克力糖點綴道葡萄上，最後，把葡萄放到蟲蟲身體的一端（塗滿了沙拉醬的芹菜）；

把切好的獼猴桃片放到蟲蟲的身體上（塗滿了沙拉醬的芹菜）；

蟲蟲的身體上可以放藍莓、聖女果等水果哦。

接著，我們要做派對上的果汁，把香蕉、草莓、藍莓和山楂糕倒入榨汁機中；

加入適量的蜂蜜；

優酪乳和礦泉水，然後榨成汁。

榨好的汁和蟲蟲們放在一起。

現在，part開始啦～

♫心肝輔食小貼士♫

芹菜可以生吃，含有鈣和鐵，有一定藥理和治療價值，有降壓利尿、增進食欲和健胃等藥理作用，可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱等症的食療。