淘新聞

熱量近乎於0的一道小菜,瘦身餐GET~

夏天的腳步越來越近了,看著油膩的飯菜總是覺得提不起精神,想要來口酸爽的,又不想吃的太雜,影響自己的身材,那這道素三絲絕對是你的最佳選擇,熱量幾乎為0,吃多少都不怕胖,是不是已經讓你暗爽不已,那就來自己動手做下吧!

準備材料:豆腐皮一張,黃瓜一根,金針菇50g

準備調料:鹽,糖,五香粉,花椒,香油,味極鮮

1.將材料清洗乾淨

2.黃瓜切絲,豆腐皮切絲,金針菇在熱水中煮5分鐘左右,撈出晾涼

3.將三絲混在一起,放上鹽,糖,五香粉,再拍2拌蒜,切碎

4.熱油鍋,油熱放入花椒,炸出味道,丟棄花椒

5.熱油潑到蒜碎以及調料上

6.倒入味極鮮,攪拌均勻

這道涼菜做起來超級簡單,成本也是很低,黃瓜5毛,金針菇1塊,豆腐皮1.3,加起來不到3塊錢的成本,卻是滿滿的一份爽口小菜,做法也是超級簡單,一筷子下去,就停不下來的節奏,絕對會掃盤哦~