跟貓學減肥，3招讓你變得優雅又嫵媚！

“像貓一樣的女人”簡直是對女人最大的褒獎！學學貓咪的小動作，讓你不知不覺體態變美，氣質更優雅！

貓是如何保持優雅體態的？一起來學學。

#貓咪走路#

像貓咪一樣走路，塑出美腿。抬頭挺胸，腳跟抬起，用腳尖靜靜地走路。每天正常平緩呼吸走100步。

#貓咪伸展#

像貓咪一樣伸展全身筋骨，手掌按在地上吸氣；同時慢慢地將盆骨翹高，腰向下微曲，形成一條弧線呼氣；再慢慢地把背部向上拱起，背部有伸展的感覺；最後向前手臂及下巴貼地，配合呼吸，重複以上動作6～10次。幫助你挺起胸膛做女人！

#貓咪美腿操#

兩腿前後分開，右膝著地，右手放在地板上，用左手抓住右腳。昂首挺胸，感覺到右前側大腿、小腿和腳腕的筋骨舒展開時，深呼吸維持30秒，做2組即可，相反方向也同樣。

優質女神都是內外兼修的，減肥也同樣如此，健身的同時也要搭配健康的減肥產品，效果才更快速、有效喔！

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【為了美，動起手來！】

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寶貝們，你還能繼續忍受肥胖的身材嗎？你還要因為肥胖而自卑不敢談戀愛不敢追求更好的生活嗎？這個夏天一起瘦起來，只有努力嘗試和改變、才能做獨一無二的優雅女人！