夏季新生兒更難熬，這7招讓寶貝清涼度夏

文/開心 指導專家/劉颺（北京美中宜和婦兒醫院兒科副主任醫師）

夏天出生的小寶貝，雖然有利於生長發育，但對於新手爸媽來說，也有一些小小的考驗。這裡匯總了夏季護理寶貝的一些重點問題，爸爸媽媽只要按照以下幾方面照顧小寶貝，就一定能讓寶貝健康度夏。

【1母乳是寶貝安度夏季的好食品】

母乳是新生寶貝安度夏季的最好食品，為其他乳製品所不及。天氣炎熱，寶貝代謝旺盛，需要營養素相對較多，而消化吸收功能受高溫影響相對不足。母乳所含的營養素質量最適合寶貝需求，消化、吸收和利用率較高。

6個月齡之前的寶貝，免疫系統還不成熟，母乳中含有大量免疫因數和活的免疫細胞，如：淋巴細胞、乳鐵蛋白、溶菌酶蛋白和免疫球蛋白等，就像天然抗生素，可以保護寶貝免遭病原體的侵害。母乳不易引起過敏，蛋白質含量較牛乳低，尤其適合腎功能不完善的小嬰兒。因此，堅持母乳餵養對寶貝安然度夏是非常重要的。

【2配方奶粉餵養的注意要點】

寶貝所有的奶具要洗刷乾淨，煮沸消毒，並放在固定乾淨的容器內，以保證清潔和消毒☆禁☆品質。不要給寶貝吃剩奶，配方奶粉要現吃現沖調。家長在給寶貝沖調配方奶粉之前應認真洗手，注意指甲衛生，同時使用完奶瓶之後一定要記得消毒清潔↓

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奶嘴孔要適中，選擇和月齡相匹配的奶嘴，過大易引起嗆咳，過小吸吮費力。

不要頻繁更換奶粉，小寶貝消化功能不成熟，適應新食物比較慢，一般需要3～4天才能適應和看到效果，改變太多太勤易引起消化營養障礙。

【3適量補水很重要】

天氣炎熱，寶貝因出汗等會丟失很多水分，媽咪可以在兩餐之間適量喂些溫開水，以補充丟失的水分，利於寶貝的生長發育。吃母乳的寶貝也應適量喂水。人工餵養的寶貝更應注意補充水分。水分是否補足，媽咪可以依據寶貝的尿量來判斷，如果尿量少、色深黃，說明寶貝體內缺水了。不建議給寶貝喂糖水，會影響寶貝的食欲。

【4不要穿過多的衣服】

夏季新生兒易患脫水熱，因其體溫調節中樞發育尚不完善，當環境溫度變化時，不能很好地調節皮膚汗腺排散熱量。當環境溫度過高或水分補充不足的情況下，若給寶貝穿衣過厚或包裹太緊、太嚴，都易發生脫水熱，甚至出現熱驚厥。因此，媽咪不要總怕寶貝著涼，給寶貝穿得過多、包裹得過厚，這對寶貝並沒有好處。如果總是穿得太多，將減弱寶貝身體適應溫度變化的能力，反而更容易著涼感冒。在炎熱的夏季裡，只需給寶貝穿薄薄的單衣褲就行了，最好選純棉透氣性好、顏色較淺而又寬鬆的衣服，最好不要有紐扣等容易劃傷皮膚的小裝飾。

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有些老人喜歡用包巾將寶貝裹得緊一些。現在的觀點有所不同：不主張限制寶貝肢體的自由發展。當然，可以偶爾稍微地裹一下，但不要裹得太緊，用毛巾把胸部以下身體輕輕一裹即可，新生寶貝會感到有安全感。

》夏季也可以使用輕薄的抱被↓

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【5保持充足的睡眠】

剛出生不久的小寶貝，一天中絕大部分的時間是睡眠狀態，良好的睡眠有益於寶貝體格及神經正常發育。因此，爸爸媽媽要為寶貝的睡眠創造良好的環境，讓寶貝睡在房間涼爽無風的地方，不要將空調或電風扇直接對著寶貝吹。如果天氣熱，可以給寶貝用材質好的涼席，會舒服一些。

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室內環境：室內溫度最好在24℃～26℃左右，濕度保持在50%～60%。不要門窗緊閉，每天一定要開窗通風，保持空氣流通，寶貝的睡眠更舒適。

寢具：寶貝皮膚很薄，新陳代謝旺盛，容易出汗，最好選用純棉吸汗的床單、枕頭和汗巾，或柔軟的亞麻涼席等。

推薦：全棉時代嬰兒吸汗巾，全棉紗布縫製，質地柔軟吸水迅速易清洗全棉三層紗布，手感柔軟，吸水性好，而且紗布越洗越軟一年四季都可以使用，用來墊在寶寶的背部，讓衣服始終保持乾爽，全面呵護寶寶。

睡眠姿勢：媽咪要經常給寶貝變換各種睡姿，以免身體某一部位因長時間受壓、出汗不通透而生痱子。

入睡好幫手：一些小玩具能讓寶貝的情緒安靜下來，可以播放胎教時寶貝常聽的音樂、媽咪哼唱寶貝熟悉的歌兒，也能讓寶貝安靜下來進入夢鄉。

【6勤洗澡、勤更衣】

氣溫高出汗多，加上溢奶及大小便的污染，細菌易在皮膚上滋生而引發尿布疹、痱子、臍炎、紅臀等疾患。洗澡可以幫助寶貝調節體溫，清潔皮膚，使汗腺導管口保持通透，有利散熱。勤洗澡，勤更衣，根據寶貝皮膚狀況每天可洗1～2次，洗澡時應避免對流風，洗澡水溫以37℃～38℃為宜。

》給寶貝洗澡的時候，要使用嬰兒專業的洗浴產品，不能和大人混用

推薦：Combi康貝嬰兒無淚配方沐浴露，天然進口原料，使皮膚健康柔潤。

寶貝臍帶殘端尚未脫落也可以洗澡，但要注意保持臍部清潔乾燥，洗後用75%酒精消毒，方法是：用棉簽蘸上75%的酒精，一隻手輕輕提起臍帶結紮線，另一隻手用酒精棉簽仔細在臍窩和臍帶根部細細擦拭，更換新的酒精棉簽從臍窩中心向外轉圈擦拭。清潔後別忘記把提過的結紮線也用酒精消消毒。

新媽咪產後出汗也非常多，皮膚與乳☆禁☆頭容易受污染，因此也要注意多洗澡，勤換內衣，堅持餵奶前洗淨乳☆禁☆頭及雙手，保持清潔↓

*推薦：妙思樂多用潔膚皂，可以用來洗手、洗衣服、洗玩具。好似在擦潤膚露，冷霜滋潤，溫和低刺激，媽咪可以放心使用。

【7預防尿布疹，護理】

尿布疹又稱“尿布性皮炎”，多因皮膚在悶熱的環境下與尿便接觸時間過長而導致的。所以，每次寶貝大小便後，最好用溫水沖洗臀部及外☆禁☆陰部，輕輕用棉布拭幹，可以塗抹護臀膏，尤其對腹瀉的小寶貝更要注意勤護理。

要給寶貝選擇乾爽、透氣、吸水性強的紙尿褲，在夏季裡，更要勤更換。布尿布需要勤洗勤換，洗後要曬太陽或經常蒸煮消毒，保持乾爽柔軟。寶貝在每次洗完澡後，不要急於戴紙尿褲，不妨讓小屁屁先透氣乾燥後再用，有助於預防尿布疹。

》選擇一款透氣性較好的紙尿褲是最重要的

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