春夏過敏性鼻炎多發，擺脫它只需這三步

春夏兩季，是過敏性鼻炎的多發時期，而很多人會感冒、鼻炎傻傻分不清。籠統地以為打噴嚏就是感冒的症狀，隨便吃點感冒藥就敷衍了事了。但其實，很多時候，打噴嚏是過敏性鼻炎的表現，如果不及時找出引起過敏性鼻炎的原因，並對症下藥，很容易會演變成無法徹底根治的慢性鼻炎。這樣子的話，你可能一年大部分的時候就被人誤以為你處於感冒的狀態了。而其實你只是過敏性鼻炎，寶寶心裡苦啊，但是，誰叫你不早點用對措施來及時處理呢。用對方法，擺脫打噴嚏的常態只需要這三步。

1. 過敏源

引起過敏性鼻炎的誘因，我們首先可以找出過敏原。春季和夏季，溫度回升，適宜花草樹木的生長，因而環境中會存在不少的花粉、種子。花粉過敏，就是引起鼻炎的罪魁禍首了。這兩個季節，人們也比較喜歡戶外踏青，因此就比較多人會患上過敏性鼻炎。

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2. 晝夜溫差較大

在天氣乍暖還涼的時候，早晚的溫差是會比較大的。白天出門的時候還比較溫暖，晚上回來的時候溫度就會驟然下降，如果不注意穿衣服，很容易就會著涼，進而引起感冒流涕的症狀。如果反復流涕，處理不當，也是會引起鼻炎的。

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3. 自身原因

自身抵抗力較弱，也是會引起過敏性鼻炎的原因之一。抵抗力弱，容易感冒，對外界的細菌、粉塵也比較敏感，很容易被它們感染到。因而，加強自身的鍛煉，日常多補充維生素，增強自身的抵抗力，也能減少鼻炎的發生。

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