無懼挑戰！制霸鐵人三項，你要準備些什麼

作為鐵人三項的重量級賽事，STC大鐵聯賽是國內首個高水準，專業性接軌國際的賽事。STC 2017預計舉辦8場比賽，覆蓋江浙滬核心城市，幾千人圍繞游泳，公路自行車，公路長跑三個項目展開激烈角逐，不僅專業運動員，甚至連各路精英人士都紛紛參與其中，可見體育的吸引力與賽事本身的影響力。

無論你是鐵人三項比賽的熱忱關注者，還是不經意間被比賽盛況所吸引的旁觀者，相信其中都有非常值得你關注的地方，除了優秀選手的優秀表現和體育精神的完美體現，項目本身一樣非常具有吸引力，特別是對於我們普通愛好者簡單易行的公路長跑項目。不用說，邁開腿腦海中回蕩著堅持二字或許你就能將這一項堅持到底，不論你是否參與了這場比賽，跑步人生都是貫穿在我們的一重生活方式。

當然了，對於跑步來說，入行或許需要的條件不多，但如果你想更深入的瞭解跑步，熱愛跑步，並且將自己的水準變的更加專業，那麼小編就不得不提一提今天我們的品牌主角：HOKA ONE ONE®。

沒錯，它就是頻繁出現在比賽鏡頭前也同時作為此次STC大鐵聯賽金山站跑步類官方合作夥伴的HOKA ONE ONE®。在此之前你也許對HOKA ONE ONE®略感陌生 ，但HOKA ONE ONE®絕對是跑步這個領域的專業力量。自2009 年以來，HOKA ONE ONE®就一直致力於為跑步運動提供更好的跑步裝備，致力於為所有跑步者帶來新的且更好的福音，從以人為本的科技角度出發，將科技材料與結構帶入跑步運動中， 跑步鞋核心科技緩衝功能，幾何弧型中底設計，超越普通跑鞋的穩定性和回彈力都是品牌不斷探索進步的方向，從而讓跑者們更加充滿能量且更健康穩健的奔跑。

在剛剛結束的2017STC大鐵聯賽第二站金山城市沙灘鐵人三項賽中，男子精英組第二名與第五名穿的正是HOKA ONE ONE®跑鞋，參賽人員穿著HOKA ONE ONE®的專業跑步裝備不斷的完成自我的超越，是否熱愛運動的你也忍不住要參與進來呢，下面就讓小編為你推薦幾款HOKA ONE ONE®的專業跑步鞋吧~

CLIFTON3（克利夫頓3）

作為最新主打的專業全天候跑鞋，CLIFTON3在原有基礎上進行了新一步升級，鞋面採用無縫飛織工藝。

超輕飛織面料採用帶來的體驗，更適宜腳型，更貼合腳面，且更符合足部構造的設計讓各種腳型的人都能在Clifton3跑鞋上找到自己的跑步感覺。

新型鞋楦結構設計

由於新一代跑鞋對鞋楦進行了改進，即使視覺上看外側變寬，而實際鞋裡側其實十分修長，在實現較好包裹的同時也更好地降低了阻力。

當家的滾動平衡技術搭配重新設計的前掌給運動中的足部帶來更流暢的過渡，無論何種路況，它都能完美駕馭。

作為一雙標準緩衝型跑鞋，CLIFTON3前掌擁有卓越推進力，後掌具有極佳的緩震效果，並且配備了貼合透氣的網面。對於正常腳內旋以及內旋不足的朋友來說是非常不錯的跑步選擇。

CLAYTON2 （克萊頓2）

要說起CLAYTON2，小編會選擇最重要的一個字來形容，那就是“輕”，輕到你甚至感覺不到鞋子的存在，鞋子的重量所在大部分歸結於大底的材質，HOKA ONE ONE®專利的全掌RMAT科技將這部分重量變的輕盈無比。當然解脫我們跑步時雙腳重量的束縛是一雙跑鞋必備的素質，但好的跑鞋制作難就難在輕的同時提升其它必要的運動體驗。

不僅僅輕質，CLAYTON2的科技容量絕不是你一眼所能概括的，要達到好的跑步體驗，我們最關心的緩震部分自然是重中之重，PRO2LITE專利雙密度材料將前後掌不同的受力模式區分開來，前掌穩固的感覺與後跟鬆軟舒適的感覺結合配合META-ROCKER滾動支撐科技，讓受力，緩震，連續奔跑的體驗舒適而流暢，在加速的奔跑中仍舊保持舒適感。

有了輕質舒適的腳感當然也不能忘記鞋面的支撐與排汗，CLAYTON2採用高分子彈力鞋面給包裹支撐提供了良好的條件，同時我們熟悉的ORTHOLITE鞋墊的採用也讓腳掌接觸的舒適感以及排汗性得到提升。簡而言之，對於恢復性跑步訓練，以及速度訓練CLAYTON2絕對是輕便舒適的精選鞋款之一。

TRACER (追蹤者)

日常競速型跑鞋的TRACER，可以說是一雙全天候跑鞋，無論什麼天氣，都能讓你跑出好的狀態，作為17SS系列裡最輕質的跑鞋，男款42.5碼的鞋子僅僅只有198克，相當於四個雞蛋的重量，極致的輕質沒有減少它的功能性，反而帶來的是跑步品質的提升。

RAMT中底加外底的材質配合PRO2LITETM科技，不但是輕質的法寶更將推動力和足部保護達到一個完美的平衡，在跑步時你能明顯感覺到鞋子帶給你的緩震以及路況反應，在提升速度的同時更加適應不同的路況，帶來優質的緩震與保護。

RAMT®材料一種具有回彈和耐久性的新型複合材料，使外底具有驚人的抓地力和超強的回彈。

在大鐵聯賽運動中，除了跑鞋，我們需要準備的還有很多

在裝備方面，還有能量膠、速幹衣、護具、水杯等

能量膠

能量膠在跑馬，鐵三等考驗耐力的運動項目中發揮至關重要的作用。便攜輕質的外在，多樣性口味，良好的易吸收性使之在運動圈越來越受追捧。高緊張的賽事中，只要攜帶幾塊小小的能量膠就足夠保持長久的專注。

護具

在長時間跑步過程中，合適的護臂能夠有效保持手臂溫度和肌肉的緊度，減少肌肉不必要的震動，防止能量過多損耗，在戶外長時間運動，護臂也能有效隔絕紫外線對皮膚的傷害。

速幹衣

長時間的跑步運動需要盡可能減少阻力和能量消耗。速幹衣採用UA Tech面料製作，親膚柔軟，質感舒適自然，先進的排潮技術能快速將汗水排走，使衣物保持乾燥舒適，極輕的面料讓你在運動過程中始終保持心無旁騖。

運動經驗

作為一項戶外運動項目，STC大鐵聯賽項目雖然能讓你更好的感受大自然氣息，但作為一個專業運動項，需要做的準備工作還是必不可少。

1.睡眠。進行一項長時間，強度大的運動，賽前保證充足睡眠和規律的作息相當重要。

2.訓練。根據鐵三賽前減量法則，在賽前兩周減少訓練時間到平常的70％，競賽前一周減少訓練時間到平常的30%。訓練量根據個人情況確定，注意賽前讓自己保持狀態。

3.裝備。多準備賽服和備鞋，氣筒，備胎等工具，盡可能去熟悉自己的車子。

4.試水。提前做好場地考察，適應水域，克服各種心理因素。

5.補給。賽前備好能量膠，檢查水壺。根據季節天氣情況配備運動飲料，鹽丸等。