裝備｜如何讓露營睡眠達到五星級

睡袋是在戶外宿營和旅行時必不可少的裝備。它種類繁多，適合不同的用途，各有特點，那麼我們平時該怎樣選擇合適的睡袋，讓戶外睡眠也能達到五星級呢？

睡袋一般分為兩大類，一類睡袋較薄，多用於一般的旅行或露營，大都在春夏秋三季使用；還有一類為專業睡袋，用於較寒冷的環境及一些探險活動中。單純從材質來看，大致可分為以下幾類：

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|||羽絨睡袋|||

羽絨睡袋的保暖重量比很高，壓縮性好，而且比合成材料的睡袋更長壽。而羽絨又分鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高於鴨絨。但請注意不要打濕你的睡袋，因為他們在潮濕的情況下無法保暖，而且很難晾乾。

▶分辨羽絨的三個重要指標：

填充重量：同等條件下，填充量大的保暖性相對更好，但是同時犧牲了重量。

含絨量：羽絨由羽毛和絨組成，羽片具有支撐作用，絨則更具保暖性能。鴨絨含量可以達到90%，鵝絨含量可以達到95%,鵝絨保暖性能更好，而且防水性能更佳。

蓬鬆度（羽絨）：一盎司（重量單位）羽絨的體積稱為蓬鬆度，羽絨的蓬鬆度越高，相對保暖性能更好，同時更易壓縮。

▲一盎司不同蓬鬆度羽絨的體積對比

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|||合成棉睡袋|||

合成棉有四孔棉、七孔棉、九孔棉、P棉、C棉（始祖鳥專利）。

這種材質的睡袋會隨著使用時間的增加，保暖性能慢慢降低直至沒法使用。但它們打濕後還能殘存一部分保暖性能，不象羽絨一旦濕了就完全不保暖甚至起負作用。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。

這種材料的睡袋即使在潮濕的狀態下也依然能夠保暖。但和羽絨睡袋相比，重量更重並且壓縮性也很差。

合成材料的睡袋適合潮濕的環境中或者沒有保持裝備乾爽技巧的人來使用。

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|||抓絨或滌綸睡袋|||

這種睡袋使用抓絨或滌綸縫製而成，可以單獨作為夏季睡袋或衛生睡袋；也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增強保暖效果。一般由普通滌綸製成的單層睡袋，比較適合夏季休閒露營時使用。

不同的材質滿足不同的需求，大家可以從保暖、重量、體積、價格及壽命這五個方向來綜合考慮該選擇什麼樣的睡袋，以幫助在露營時的睡眠達到最佳狀態。

▲三種類型睡袋效果對比表

|||關於睡袋的溫標|||

任何一款睡袋都有一個適宜的使用溫度範圍，即不同的睡袋都有各自的“溫標”。

一般的溫標由三個資料組成，一個最低溫度：指該睡袋使用的最低極限溫度，低於這一溫度對於使用者來說是危險的；還有一個中間溫度，指該睡袋使用最舒適的理想溫度；最高溫度是指溫度使用範圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。

一般來說歐美原產的睡袋在溫標上對於亞洲人來說不太適宜，因為歐洲人在耐寒能力上要高於亞洲人，因而我們在選擇時要格外加以注意。

|||睡袋的外型分類|||

一般常見的睡袋有4種形狀：

▶瑪咪式

又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度45到55公分。瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到最好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節使用。

▶信封式睡袋

顧名思義，肩布和腳部一樣寬，像個信封，這樣的睡袋比較寬鬆，適合夏暖季節和體形寬大的人士。

▶混合型睡袋

是前兩者的結合，大部分是信封睡袋加上一個瑪咪式的帽子。既沒有瑪咪式束縛感又可以很好的保護頭部的溫度。

▶人型睡袋

顧名思義，是按人形制成的靈活度較高的睡袋。它可以讓人在睡眠中能夠自由舒展，沒有束縛，比較適合睡覺時動作幅度較大的人群。

|||睡袋的保養|||

無論是羽絨睡袋或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，儘量不要壓縮起來保存儘量保持睡袋的蓬鬆。

適當的曬一曬。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，儘量保存在專用的羽絨睡袋存儲袋裡（寬鬆透氣的棉質袋子）。

另外，睡袋作為貼身的衛生用品，儘量避免相互借用。