早晨兩種“水”，讓你輕鬆去掉大肚腩！

很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引發便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的“殺手”。性☆禁☆感的腰腹是每個女生的夢想，要想擁有平坦的小腹，看看你需要做的努力吧。 要想減掉小腹贅肉除了有針對性的運動外，飲食上的一些小竅門可以説明你儘快達成目標。

早上第一杯水：淡鹽水清腸排毒

早上起來空腹第一件事，可以喝杯淡鹽水，洗腸又解毒。有的人對於沖泡的 牛奶 始終不太適應，所以一般人喝完奶粉直接就上廁所去了。泡了奶粉以後不要配麵包之類的吃，先把該吃的吃完，休息兩三分鐘再喝牛奶，這樣較利於通便。

早上第一碗湯：銀耳枸杞百合湯

李靜提供了一個她實踐過治便秘的好方法，就是早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒鐘就有便意。專家認為，這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們積極蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出。

除了這些，下面的產品也對你的減肥非常有幫助哦，女神們別再縱容自己胖下去了

【一碗泄油瘦身湯】▽

推薦理由：這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。我上了藥監局查詢了防偽，是正品。

【草決明纖體飲】▽

推薦理由：需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

【牡丹纖飲】 ▽

推薦理由：牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【紅豆薏米茶】▽

推薦理由： 肚子上的肉肉是很難減下去的。每天喝兩杯減脂茶，有不錯的效果。紅豆和薏米不僅可以祛濕氣，每天喝兩杯也是增加了身體所需的膳食纖維和微量元素。濕氣去除了，肚子自然就容易瘦下來。

【檸檬荷葉組合花茶】

推薦理由： 荷葉中含有可以阻止脂肪吸收的荷葉堿成分，當熱量食物吃進身體後，可以阻止熱量生成脂肪吸收哦。對於減脂和瘦肚子有很好的效果。

【辣木籽】

推薦理由：辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。