科學防曬大揭秘！再多問題，一篇搞定。

又到了讓姑娘們出門前一層一層塗防曬的季節，在夏天沒有什麼能比防曬更重要的事情了。

人類向太陽表達敬意和謙卑，因為陽光能祛除人們身上不潔淨的成分。但是過量的紫外線會損傷我們的皮膚，引起各種皮膚性疾病。幸好，我們的皮膚有一套保護自己的方法，沒錯，就是——被！曬！黑！

可能會有人說，我覺得皮膚黑黑的也很好看。我也覺得，膚色不一定要追求白嘛，美是多元化的。

但你一定不知道！曬黑的同時，也意味著曬老。美國麻塞諸塞綜合醫院研究人員曾調查了231 名女性的生活習慣，包括是否防曬、運動、飲水習慣等，他們發現，注意防曬的人看上去顯得比實際年齡小，多的能顯年輕20歲，而光注意補水或堅持運動都難以留住青春的腳步。

陽光中的紫外線是肌膚老化的第一殺手，會讓你變黑不說，還會導致長斑、形成皺紋。而且這種皮膚老化的傷害是不可逆的！太陽簡直能把你曬老20歲！！！

今天奇奇就來帶你瞭解科學防曬知識，夏天過後，我們照樣做白雪公主 ～

➀當我們在討論防曬時，我們到底在討論什麼？

物理防曬：吸收或反射紫外線

物理防曬就是將光反射掉，猶如在皮膚表面塗了一層反光鏡，陽光根本接觸不到皮膚。

化學防曬：分解紫外線

它們塗在皮膚上無害無毒，能夠有效地吸收紫外線，並且呢，能夠快速地將紫外線的能量轉化成熱能，散到環境中。

➁我們的肌膚一年四季都需要防曬

UVA和UVB是可怕的陽光殺手 ， 什麼SPF值、PA+、UVB等等這些看不懂的術語，用最最簡單的大白話解釋給你聽。

UVA又叫長波黑斑效應紫外線，有太陽光的地方就存在UVA。它可以直達肌膚真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將我們的皮膚曬黑。（所以一年四季都需要防曬呀）

UVB又叫中波紅斑效應紫外線，在太陽光中少量存在，但在夏天以及午後會特別強烈。過量照射UVB會讓皮膚曬黑、老化、並引起紅腫脫皮。

防曬係數SPF就是針對UVB的遮蔽率和遮蔽時間，簡單來說，就是防曬黑的有效時間。

計算公式：

①遮蔽率=（SPF-1）/SPF×100%，也就是說SPF30的遮蔽率是96.7%，SPF50的遮蔽率是98%。

②遮蔽時間=SPF×15分鐘。舉個栗子，SPF20的防曬霜，防曬有效時間大約是20×15分鐘=300分鐘

PA表示的就是抵擋UVA的強度，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，“＋”越多， 防曬效果就越好，推薦選擇PA++及以上。

PA+，一般防護，有效時間約4小時；

PA++，較強防護，有效時間約8小時；

PA+++，超強防護，有效時間約12小時。

防曬分享就到這裡啦！不管是黑皮白皮，都希望你有一個年輕健康的肌膚狀態！