黑苦蕎茶， 夏天首選的必備茶飲

馬上就快到夏天了，“露肉”的時候到了！朋友們，不僅為了美，還要為了健康，我們手邊都應該端一杯苦蕎茶呢。

苦蕎被現代科學稱為是“五穀之王”，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進胃腸蠕動，燃燒脂肪，同時補充人體所需各種營養，適合各類體態發胖的人長期飲用。

1.有利於減肥

苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。

2.提高身體的免疫力

苦蕎茶裡含有大量的蛋白質和葉綠素，同時還含有脂肪和碳水化合物以及多種微量元素，這些營養物質能夠為身體補充多種營養，同時還可以提高身體的免疫力，延緩衰老，提高抗氧化的作用。

3.降低血糖

苦蕎茶中含有黃銅類物質，它能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其併發症。

4.保護肝臟

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

喝苦蕎茶不僅能減肥瘦身，外觀看上去身材好；內在喝了健康養顏，是您夏天首選的必備茶飲。