火熱夏季喝薄荷檸檬茶 美白又清涼

今天給大家介紹一款適合夏天喝的養生茶——薄荷檸檬茶，同時大家也可以瞭解一下薄荷檸檬茶有什麼養生功效。

嚴格意義上來說，薄荷檸檬茶它僅僅是茶類中很普通的一種而已，而且通常在一些飲品店裡是沒有薄荷檸檬茶賣的，這也導致很多人對薄荷檸檬茶的做法並不是很瞭解，但知道的人就會發現，其實薄荷檸檬茶的做法還是很簡單的，接下來我們一起來學習一下吧。

天氣越來越熱，火氣也越來越大，痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印去迷人的夏日派對，恐怕只可能做壁花。大多數痘痘問題的出現，除了因為皮膚油脂外還少不了一張饞嘴，過多的熱性食物導致體內積攢了大量燥火，所以即使痘痘消退，也還會留下令人難堪的痘印。這時吃些能滋陰清熱的食物才是饞對了地方。

薄荷檸檬茶DIY

【目標】

祛除痘印

【製作方法】

原料：薄荷5支、檸檬1/2個、冰糖少許

【做法】

薄荷洗淨，放入壺中，沖入適量熱水，加入冰糖攪拌均勻，放涼後放入冰箱冷藏。

檸檬切片，放入冷藏後的薄荷茶中即可。點評：薄荷是很好的清熱食材，它具有疏風、散熱、解毒的功效，堪稱“植物滅火器”，它可以幫助抑制痘痘的發生，也可以讓紅色痘印消退。檸檬的抗氧化功效在這裡再次發揮作用，因痘痘引起的色素沉積也會被檸檬中的維生素C擊退。

【那麼薄荷檸檬茶究竟有什麼功效呢】

檸檬可說是一種神奇的果子，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。

1、提高工作效率

檸檬茶可以解除疲勞，還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素C，可以有效的促進血液迴圈，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至對於人體的記憶力也有顯著的提高。

所以，薄荷檸檬茶的做法就像上面提及的那樣確實是比較簡單的，相信大多數人都是可以學會的。與此同時，我們還可以發現一點，那就是檸檬不僅可以美白肌膚、延緩衰老，而且檸檬還可以適當地接觸疲勞，但是常用檸檬來提神的話還是會對身體造成一定的危害的。

2、女性護膚聖品

檸檬具對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果。這是因為檸檬茶中含有豐富的檸檬酸、有機酸，還有維他命C 和果酸以及維生素。據研究表明檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著，有機酸能與肌膚表面的鹼性物中和，從而防止和清除肌膚中的色素沉澱，起到去除油脂污垢的作用。維他命C和果酸，對於抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發揮強大的作用，還可以深層潔淨及增加臉部彈性。

通過以上內容，我們不難看出，其實薄荷檸檬茶在生活中還是很受青睞的，尤其對於女性，既可以美白提神，還可以提高工作效率，值得推薦哦！