哪種茶最刮油，喝茶減肥就看這一篇！

現在很多人都有喝茶的習慣，但是問到哪種茶最刮油，大家都各有看法。

有人說越苦的茶越刮油，也有人說泡出來色澤越濃的越刮油，究竟誰說的最正確呢？

①為什麼茶可以刮油？

因為茶葉中含有茶多酚等物質。茶多酚，兒茶素這些物質，都帶有抗氧化，狂衰老，以及提神的作用。能有效控制身體肝臟甘油三酯（TG）和心臟總膽固醇（TC）指標。

根據醫學研究證明，綠茶就有著降血脂，調控身體脂肪吸收的作用。

②哪種茶最刮油？

發酵程度越低的茶，茶多酚含量越豐富，越利於減肥，所以龍井比普洱的刮油能力要強一些。但是發酵程度低的茶更能刺激胃酸分泌，所以胃不好的人不適合喝。

③減肥喝茶應該注意什麼？

1：別指望一喝茶就降體重

茶葉不是減肥藥，更何況你每天最多拿10克來泡茶，攝入的有效茶多酚是有限的。

2：選最適合自己的

胃不好就不要強行喝綠茶，身體素質一般就不要強行喝濃茶。否則胃泛酸難受，心悸睡不著都可能發生在你身上。

不同款式的茶，在減肥效果上基本沒差別，所以選擇適合自己的最好。

草決明纖體飲▼

草決明纖體飲，遵照古方與現代醫學結合，融合6味食材，每一味食材效果還能追溯到各類醫學典籍！有不錯的減肥效果，保持身材還是減肥人士都可以考慮長期喝這款，久食人消瘦！

牡丹纖飲▼

牡丹纖飲，遵照古方與現代醫學結合，融合6味食材，每一味食材效果還能追溯到各類醫學典籍！提升自身基礎代謝水準之後，同時將垃圾毒素清除體外，代謝增快了，人體脂肪也能跟著燃燒！

一碗泄油瘦身湯 ▼

身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得到的，上藥監局官網查詢了防偽，確實是正品，可以放心食用。最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。

野生枸杞蜂蜜▼

蜂蜜是出了名的排毒養顏食品，對瘦身減肥也同樣有很好的功效，每天堅持飲用蜂蜜水能夠潤腸通便，促進腸道蠕動，無論養生還是減肥都是適合所有人。這款是青海老農自產自銷，沒有添加劑，保證了蜂蜜的純正和味道。

酵素青梅▼

酵素跟青梅的一個結合，不僅在口感上得到了大幅度的提升，同時酵素還能促進機體的代謝，排出機體垃圾，讓脂肪燃燒的更快，美味減肥兩不誤！