小腿粗怎麼減？這些單品穿不得！

生活中有一群妹子，哪哪都挺瘦的，但是小腿就是粗。其實小腿粗不外乎這幾個原因，你都中了哪個？

一、遺傳基因

有的人是因為父母的遺傳，天生就是小腿肚子看起來較大。

解決辦法：經常的拉伸跟腱，讓小腿肌肉能夠有所提升，減少小腿部位的肌肉鬆弛情況。

二：平時愛穿不適合自己的鞋

很多妹子都很喜歡穿高跟鞋，雖然看起來很美，但因為小腿承受的重力更多，所以導致小腿粗壯的可能性就更大了。

解決辦法：走路時，要挑選重心能在腳中央的鞋。太高或太細的鞋要少穿。

三：腿部水腫

這就是所謂的虛胖了，因為腿部的水腫，腿部看起來也比較粗壯。

解決辦法：最簡單的辦法就是每晚在睡覺之前，抬起雙腿靠在牆上10分鐘左右，見效很快，也可以配合按摩手法，有助於瘦腿。

很多妹子苦惱于自己的小腿粗，但穿的時候往往會將自己的缺點暴露無遺，以下幾種穿法都是應該極力避免的。

一、細高跟。前面提過，不僅會讓小腿越加粗壯，穿著實際效果也更容易暴露小腿粗壯的情況。應選擇的鞋跟不是很高或者是平底的鞋子。

二、鉛筆褲（緊身褲）。道理很簡單，因為鉛筆褲會緊緊包裹著腿部，所有的缺點都一展無遺。應選擇闊腿褲，將小腿遮住。

三、短裙。妹子們想著用短裙來秀自己的腿，但如果小腿過於粗壯，影響美感時，還是要遮一遮的。若穿裙子時，可以穿中長款的裙子，既能GET女神范兒，還能遮住小腿的“肌肉”。

清風徐來，宛如輕盈自在的蝴蝶在起舞。雪紡的材質輕柔飄逸，裙身有自帶打底，重疊的穿搭若隱若現的，顯得很氣質。印花造型搭配上裙身底色，仙氣滿滿精緻耐看。小圓領加腰帶設計，小細節凸顯檔次。中長的款式能遮住小腿，只露出纖細的腳踝，文靜賢淑的氣質特別迷人。

碎花的大裙擺，遮肉顯瘦不用多說，其飄逸輕盈的面料，走起路來裙擺飛揚，十分迷人。高挑的設計深得人心，顯得人非常的高挑。喇叭袖的小心機也能讓手臂看起來更為纖細，女神范兒十足。

小心機的開衫連衣裙，不僅能時尚潮流，穿在身上也非常的顯瘦。女人味十足的V領，凸顯了幾分迷人的性☆禁☆感。荷葉邊的袖口和裙擺，走動間身姿婀娜多姿，飄逸輕盈。

大身A型闊腿版型，寬鬆的褲型舒適自在，穿在身上有裙子優雅的感覺。腰頭的兩個自然的捏褶使使線條更加流暢。淡淡的灰色淺紋給人一種溫馨和諧的感覺。白與灰的兩種顏色搭配在一起，簡約復古。

簡約范兒的闊腿褲，色彩的撞擊給人一種視覺衝突的美感，不同色條紋色塊相連接，深淺不一的色彩搭配排列，因為黑色色塊是在兩側的所以上身具有顯瘦效果，面料垂感好，上身舒適好穿。

闊腿褲不僅是小粗腿的救星，其實力修飾腿型的效果也是讓人愛不釋手。不落俗套的逆齡連體褲，簡約遮肉的高腰剪裁，勾勒腰身的同時亦能拉長身型，遮肉顯瘦的功效能讓人驚喜。

沉著內斂的灰與藍，卻總是在散發著不可一世的傲嬌任性，寬度適中的鞋面簡單卻是舒適度高的一種，鉚釘扣幫助你很好的調節鬆緊，露出好看的腳踝線條。居家或者外出，平底的款式都能讓你的雙腳更加舒適。

小個子妹子怕嫌棄平底鞋太矮的話，可以穿上平底式的厚底鞋，不僅不會增加小腿的負擔，走路起來有兼具高跟的美感、平底的舒適。簡約范兒的造型，卻因撞色的鞋身和扣帶上的珍珠，讓鞋子多了幾分歐美風，也讓鞋子看起來更加精緻。