有顏值，但是不愛洗頭是一種怎樣的體驗？

夏季除了皮膚油膩、容易脫妝外，還有一大困擾你知道是什麼嗎？

莫過於每天頂著一頭油膩瘙癢、扁塌黏膩的頭髮。為什麼頭髮會怎麼容易出油呢？明明每天都洗頭仍然油膩不堪，到底該拿頭髮怎麼辦才好呢？

不得不告訴你

其實洗頭次數太頻繁也一樣會出油

而且特別在炎熱容易出汗的夏天

洗頭頻次明顯會比冬天時增多

可頭髮卻絲毫不見得會比較清爽

快來看看導致你頭髮出油的原因是什麼

洗頭過勤，破壞了頭皮的水油平衡

長時間不洗頭會出油，但洗頭次數太頻繁也一樣會出油。夏天到了洗澡次數和洗頭次數都會增加。早上出門前洗個澡洗個頭，中午外出回家一頭大汗，洗個頭，晚上睡覺前再睡個澡洗個頭，這樣做其實對頭皮和皮膚都不好。

皮脂是根據資訊回饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭髮越來越油。

建議一周洗頭頻次在2~3次左右，不建議每天都洗頭，最好能隔一天再洗頭。

護髮素使用錯誤

洗髮後使用的護髮素和發膜、護髮精油可以起到滋潤髮絲的作用，但是這類護髮產品都只能塗抹於髮絲上，不能接觸頭皮。因為護髮產品中的滋潤成分會令剛洗乾淨的頭皮變“髒”，這樣會導致頭髮出油脫落。

在使用護髮素和發膜的時候，要避開頭皮部位，正確的護髮素使用方法可見：《護髮素這樣用才是真護髮》

過度使用定型產品

使用定型產品，會使得頭髮長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。 並且，如果過度使用美髮產品並且清洗不徹底，堆積在頭髮與頭皮上，長久這樣就會引起頭髮油膩出油的狀態。

在將頭髮調理到健康狀態前，請儘量避免使用定型的美髮產品。如果一定要使用，要選擇質地清爽些的噴霧，並且晚上睡覺前要做好清洗。

壓力大

壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性發質了。

學會勞逸結合，聽聽音樂，以及參加外出遊玩之類的戶外活動。

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