吃吃睡睡輕鬆瘦，原來還能這樣！

三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒……

現在都五月啦！你們還不打算減肥嗎！

“減肥多痛苦啊，又要多運動，又不能吃自己愛吃的，我寧願胖也不願委屈自己。”

現在cherry就告訴你，吃吃睡睡也能輕鬆瘦下來的小秘訣！

首先喝的部分我要給你們推薦一個最有效的——酵素

酵素就是酶的俗稱。酶是各種生物化學反應的催化劑，它在我們身體的每一個細胞都會有，所有活著的生物都需要酶，它是新陳代謝的催化劑，所以說呀酵素是新陳代謝的動力，從而消耗過剩脂肪，達到減肥效果，又被稱為美容界聖品。

這款酵素不添加色素、香精和防腐劑，成分也非常純粹，只有低聚異麥芽糖和60多種蔬果植物酵素粉。低聚異麥芽糖是非常好的益生元，有助於腸道蠕動排出宿便；再加上酵素粉可以提高新陳代謝，讓瘦身效果加倍。

第二種是——益生菌

益生菌是一種對身體有益的活性微生物，它能促進腸胃消化，緩解乳糖不耐症，維持腸道正常功能。大家在選擇益生菌的時候一定要選擇活菌，益生菌活性越高效果越好；其次是益生菌數量。這款還添加了紅糖調整口味，還有很多有益成分添加，瘦身同時還美容呢。

第三種是——青汁

青汁的大麥嫩苗可以清除我們體內的自由基，能限制部分糖和脂肪的吸收，使體內脂肪消耗增加，有效控制肥胖，而且它是植物蛋白，更容易吸收。它還是食品鹼性之王，能讓皮膚更好智商更高哦！

第四種是——蜂蜜黑糖薑茶

生薑能剷除自由基，按捺體內過氧化脂質發生，防止或削減脂肪堆積，還能加速血液流動，促進排汗，帶走身體裡的毒素；蜂蜜則含有抗氧化劑，對自由基有殺傷力，潤腸減肥；黑糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，有利於新陳代謝。

接著還給大家帶來了幾款能夠越吃越瘦的瘦身小零食喲！

第一種就是山楂。

山楂的解脂酶對於脂肪有很好的分解作用，其中的維生素C和胡蘿蔔素更是能減少自由基的產生，從而達到瘦身美膚的效果。

這款山楂條是無色素、無瓊脂、無甜蜜素、無防腐劑的，成分十分天然，只有山楂、白砂糖和水。一大包打開是獨立小包裝，真空包裝一小包一個完整山楂，帶出去也十分方便，用作飯後消食非常不錯。

第二個就是奶片

奶片也能瘦身？當然，乳製品能抑制脂肪形成，使脂肪分解增強3.4倍到52倍；乳製品還能改變身體的酸鹼度，鹼性體質更容易瘦呢；奶片中還含有豐富的鈣質，與食物中的脂肪酸、膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使其隨糞便排出體外。

這一款奶片有兩種口味，蜂蜜口味的特別添加了麥盧卡蜂蜜成分，它有一種獨特的活性抗菌物質叫麥盧卡因數UMF，這個成分對於胃和腸道有調養作用，對抗菌也有顯著效果。而草莓口味的也特別添加了鈣質哦！

第三種就是法國的清香糖果

糖也能瘦身？因為很多時候呀，我們想吃東西並不是因為餓，而是因為嘴饞，所以一顆無脂肪的糖果就能幫助到我們解解“燃眉之急”呀。

這款糖果就是零脂肪噠，特別適合正在減肥又容易嘴饞的寶寶。每一粒糖果中間都包裹了一粒清香的茴香籽，吃到最後都有一種茴香的清香回味呢。有玫瑰和紫羅蘭兩種口味，無論是哪一種口味吃完都有淡淡的香氣，也特別適合約會帶出去哦。

第四種就是蔓越莓啦！

蔓越莓大家都知道，主要是抑制女性泌尿系統細菌感染的，同時也具有防止胃潰瘍和抗氧化的作用哦。它還能排除身體多與的脂肪，從而達到減肥瘦身的功效呢。一物多益，絕對是女性零食之王呀！

所以減肥不僅僅是“管住嘴邁開腿”這麼簡單粗暴呢，有時候一些健康的飲食小技巧也能讓我們瘦下來，配合適量的運動簡直就是事半功倍。怎麼樣？還不快快跟cherry一起加入吃吃睡睡的輕鬆健康瘦身之旅！