掌握這些保養技巧，你的跑鞋可以穿更久

很多愛跑步的朋友會說，為什麼同樣的鞋子，別人穿的時間比我久？原因有很多，這要考慮你穿著它跑步的距離、強度等，理論上來說，一雙跑鞋足夠支撐我們至少完成480到800公里的旅程，不過很多朋友的鞋連一半都沒跑到！

這也有可能和你錯誤的跑姿有關，其實當你掌握一些保養技巧的時候，無形中會延遲你跑鞋的壽命。

當然，買跑鞋就是用來穿的，如果當寶貝一樣供起來，或是穿的時候太過小心翼翼都沒有必要。

保養技巧：

1，只在跑步時穿著跑鞋。,在所有運動鞋中，跑鞋也許是最適合走路的鞋款，但長年累月與地面的輕微摩擦依然會磨損鞋底。而倘若穿著跑鞋進行籃球等其它運動，在影響跑鞋壽命的同時，還會增加受傷的風險。

2，用正確的方式穿、脫鞋，趕時間的時候，我們常常會直接將腳塞進鞋內。時間一長，就會對鞋幫部分造成不可逆的形變。

3，若跑鞋很久不穿，因在將其內部清洗並晾乾後，置於陰涼處保存，以免發生黴變,，切忌放在陽光下暴曬。

4，不同的路面對於跑鞋的磨損程度相差巨大，在公路上跑步就遠比在林間小路上費鞋。在條件允許的情況下，儘量在塑膠等專業

將跑步變成生活的一部分，你會發現每一天都過的無比輕鬆和精彩。專業的跑鞋設計，透氣輕便，支撐性能滿分，鞋身的緊密包裹保護腳踝，會為你提供更專業的保護。下麵推薦幾款高性價比的跑鞋：

簡單大方的外觀為它的整體造型加分不少，對於愛運動又愛時尚的你可是不能錯過的選擇。一體針織鞋身，雙色編織更時尚，多色可選，滿足你的不同搭配需求。專業的氣墊船底，讓奔跑更輕鬆，防滑耐磨，著地力更強，讓你奔跑的更時尚，更舒適。

一到了夏天對於男生們來說就是難以忍受的炎熱，一雙透氣輕便的跑步鞋絕對是神器般的存在。一體編織設計的鞋身，潮範十足。鞋面的材質每一寸都貼合著腳底的肌膚，讓你奔跑的每一步都舒適暢快。TPU支架加固，包裹腳踝保護腳踝，舒適的鞋底回彈性極好，適合任何地形。專業的跑步鞋，愛跑步的你值得擁有~

外觀時尚靚麗，內在實用專業的跑鞋，採用減震旋科技，為你提供良好的減震回彈性能，為你提供前進動力。橡膠片包裹的防撞鞋頭，貼心設計保護腳趾。透氣的內裡網布，快速排汗透氣，保證你的時刻乾爽。多種顏色可供選擇，你的鞋子你做主~

外觀接近ub，上腳感覺偏硬了一點，可能以前穿ub習慣了， 但是氣墊還是很軟的， 減震效果還行 ，總體來說值這個價 ， 頂部灰色部分面料挺薄的，透氣性很好，跑步穿很舒服。

ASICS亞瑟士新款MAVERICK 2緩衝跑鞋，鞋底材料有點像我之前買的阿迪，軟軟的，很舒服與，顏色也是相當騷亮， 鞋子減震很好而且整體很輕盈。