健身房私教親述：腹部贅肉到底從何而來？

每到夏季，最人滿為患的地方應當就屬健身房了，立志要“瘦成一道閃電，練出馬甲線”的姑娘們基本上都會選擇往健身房跑，不過你以為跑步機上的都是胖女生嗎，NO！很多看著瘦瘦的女生也會抱著“減脂”的目的去報健身房，因為她們中的一些其實也難逃“贅肉噩夢”！

想要減掉“小肚腩”的姑娘們不妨先來聽聽私人教練對於“腹部贅肉到底從何而來”的解說吧！

1.久坐形成小肚子（一天裡長時間坐下，不喜歡運動，吃完飯就坐下看電視，一邊上網一邊吃零食）

2.生活壓力大導致小肚子（生活壓力大，一些人往往會通過大吃一頓來紓解壓力）

3.姿勢不正確形成小肚子（坐著的時候身體彎腰駝背，或者走路的時含胸等都會導致小肚子長出來）

當然咯，除了抽出時間來在健身房花式練馬甲線，平時裡的穿衣遮肉顯瘦也非常非常重要！

卡通玩偶連衣裙，喚起你的童心未泯，真的是少女心爆棚，胸前一個大大的卡通玩偶非常可愛，腰部拼接了不規則的網紗，不挑身材的寬鬆版，簡單點搭配個板鞋就可以美美的出街了。

清新素雅的花柄印花，帶來浪漫唯美的朦朧感，具有濃郁的歐美田園氣息，上身宛如走在花叢中的仙女，自帶仙氣哈~V領露出精美的鎖骨特別顯瘦，再配上胸前輕柔的荷葉邊設計與疊層的喇叭袖設計，甜美度up！

這件漿果紅顏色的蕾絲裙，單看是有點復古的感覺，但是短裙的樣式不會給人老氣橫秋的感覺，反而充滿小女人味，腰部還有同系列的系帶，想要修身也可以想要寬鬆就不要系帶，穿出兩種不同的味道。

想要“穿衣顯瘦”除了寬鬆的連衣裙，也可以選擇高腰設計的半身裙，這條裙子看上去就很有feel，很文藝復古的圖案，對搭配的要求比較低，一件素色上衣就可以穿出美感，輕盈雪紡料讓裙子更加飄逸灑脫，充滿女人味。

別看格紋元素耳熟能詳，其實還是很有特點的，畢竟流行了那麼久，這款裙子呢，下擺是不對稱的，就這一點就和外面的妖豔賤貨格子裙是不一樣的，可以完美掩飾腿型的缺點，也很好配衣服，來件素淨的T恤和小白鞋就可以美美噠啦~

這條裙子真的是行走的種草機，外層特殊肌理感的泡泡紗，與內層順滑棉質面料的拼接，營造出精緻撞色的效果，非常仙氣分分鐘變女神！當季流行的開合式壓皺設計手法，形成自然立體的百褶效果，你要不要拔草來一件呢？