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50歲健身女神青春常駐的五大秘訣

愛美,是女人的天性,但歲也不饒人卻也是不爭的事實,面對所有女人都無法坦然接受的逐漸變老,人們也是八仙過海各顯神通了,有的人選擇這樣↓

估計各位看官的朋友圈也不乏這種人:天天煲雞湯,什麼“女人要學會投資自己”“女人要對自己好一點”云云。。。後面就是一堆玻尿酸或者水光針的廣告,義正言辭的幹著害人不淺的事,怪不得越來越多的親生孩子長的不像媽!

但也有的人,選擇了這樣↓

此人正是最近爆紅網路,網名葉問的不老健身女神。葉問真名劉葉琳,河南信陽人,很榮幸,女神經老家也是河南信陽,而且曾在信陽步行街新瑪特5樓的沙特健身房與葉問一起鍛煉過,那是三年前了,當時還不知道是她,真後悔沒拍合照 啊,不然搞不好我也火了(嘚瑟中)!

根據網友的評論,這裡回答一個很多人關心的問題:葉問真人和照片相比,美顏肯定是用過的,但身材那是只好不差!生活照先走一波!

如果我不說,你能相信這是一個50歲的女人?兒子都比女神經年齡大!( 真的好想問問她兒子有物件沒,不過當她兒媳估計壓力不小啊)你說臉蛋美顏過沒說服力?OK,那咱們再來看身材

前凸後翹的身材,完爆多少20歲的妹子啊!修圖修出來的線條和健身練出來的線條很不一樣,眼睛好使的一眼就看的出來!

葉問的駐顏秘訣何在?是上天的眷顧?是玻尿酸?是水光針?

其實前面已經提到了,是健身鍛煉!她的容顏和身材得以保持並不容易,她有五句話,可以概括她的不老秘訣,不妨一一來看。

第一句:美,什麼時候都不晚。

葉問並不是天生的fit girl,事實上,她是婚後才開始掉進健身這個坑,可能很多看官現在還沒到她走進健身房的年齡呢,我們來看看她的日常。

對葉問來說,健身鍛煉就像吃飯一樣,是每天必不可少的事兒,走進健身房,一件活力四射的運動bra,一款棒球帽,就能讓她嗨上一下午,走到哪裡都自帶光環!

第二句:每一滴流下的汗,都是對抗衰老的子彈!

葉問在她的微博上不止一次強調這句話,而作為說這句話的人,來看看她是怎麼做的。

動圖之下無ps,看看人家那馬甲線!看這重量應該不輕,別的記不太清,只記得三年前見她的那次,健身房裡男性教練能推的重量,她也行!

第三句:歲月是把刀,但怎麼用這把刀,你說了算!

我們常說,歲月是把殺豬刀,但人家卻把這把刀用成了雕刻刀,一點一點雕琢出更完美的自己!

葉問不僅喜歡室內健身,對各種驚險刺激的戶外運動也十分熱衷。什麼馬拉松那都不是事兒,攀岩攀瀑布衝浪才叫刺激!

下圖是前不久在女神精的家鄉河南信陽舉辦的第二屆信陽馬拉松,葉問的參賽照片。

第四句: 不行動,你永遠不知道自己的勇氣在哪裡。

葉問不僅喜歡上面說的那些極限運動,甚至連冬泳都是她的心頭好!很多女人冬天連冷水都不太碰吧,怕宮寒,可人家這。。。。對於一個50歲的女人來說,這需要多大的勇氣!

這是葉問冬泳拍的照片,皚皚白雪的臘月啊親們!就在女神經老家的著名景區南灣湖,不過冬泳這事兒吧,對身體基本素質要求太高,妹子們還是不要輕易嘗試,但游泳就可以啊,葉問也非常喜歡游泳!

這樣的身材穿上比基尼,那簡直就是沙灘上行走的春藥!

第五句:不是紅顏易老,是你流汗太少!

作為一個女人,不管再怎麼激情澎湃,柔美的一面總是要有的,葉問的健身日常你看到了,就像男子漢一樣,但她其實也經常練習瑜伽哦!

都說練瑜伽的女人老的慢氣質好,從照片看來,古人誠不欺我啊!如果說運動健身能修煉人的身體,那瑜伽無疑是在修煉人的心境,內外兼修,方為表裡如一!

葉問的五句不老秘訣人人可學,但她的毅力和恒心卻非如此,但我相信,你一定能學會!和不老女神一起努力吧,早日站在鏡子前驚豔到自己! fighting!