50歲健身女神青春常駐的五大秘訣

愛美，是女人的天性，但歲也不饒人卻也是不爭的事實，面對所有女人都無法坦然接受的逐漸變老，人們也是八仙過海各顯神通了，有的人選擇這樣↓

估計各位看官的朋友圈也不乏這種人：天天煲雞湯，什麼“女人要學會投資自己”“女人要對自己好一點”云云。。。後面就是一堆玻尿酸或者水光針的廣告，義正言辭的幹著害人不淺的事，怪不得越來越多的親生孩子長的不像媽！

但也有的人，選擇了這樣↓

此人正是最近爆紅網路，網名葉問的不老健身女神。葉問真名劉葉琳，河南信陽人，很榮幸，女神經老家也是河南信陽，而且曾在信陽步行街新瑪特5樓的沙特健身房與葉問一起鍛煉過，那是三年前了，當時還不知道是她，真後悔沒拍合照 啊，不然搞不好我也火了（嘚瑟中）！

根據網友的評論，這裡回答一個很多人關心的問題：葉問真人和照片相比，美顏肯定是用過的，但身材那是只好不差！生活照先走一波！

如果我不說，你能相信這是一個50歲的女人？兒子都比女神經年齡大！（ 真的好想問問她兒子有物件沒，不過當她兒媳估計壓力不小啊）你說臉蛋美顏過沒說服力？OK，那咱們再來看身材

前凸後翹的身材，完爆多少20歲的妹子啊！修圖修出來的線條和健身練出來的線條很不一樣，眼睛好使的一眼就看的出來！

葉問的駐顏秘訣何在？是上天的眷顧？是玻尿酸？是水光針？

其實前面已經提到了，是健身鍛煉！她的容顏和身材得以保持並不容易，她有五句話，可以概括她的不老秘訣，不妨一一來看。

第一句：美，什麼時候都不晚。

葉問並不是天生的fit girl，事實上，她是婚後才開始掉進健身這個坑，可能很多看官現在還沒到她走進健身房的年齡呢，我們來看看她的日常。

對葉問來說，健身鍛煉就像吃飯一樣，是每天必不可少的事兒，走進健身房，一件活力四射的運動bra，一款棒球帽，就能讓她嗨上一下午，走到哪裡都自帶光環！

第二句：每一滴流下的汗，都是對抗衰老的子彈！

葉問在她的微博上不止一次強調這句話，而作為說這句話的人，來看看她是怎麼做的。

動圖之下無ps，看看人家那馬甲線！看這重量應該不輕，別的記不太清，只記得三年前見她的那次，健身房裡男性教練能推的重量，她也行！

第三句：歲月是把刀，但怎麼用這把刀，你說了算！

我們常說，歲月是把殺豬刀，但人家卻把這把刀用成了雕刻刀，一點一點雕琢出更完美的自己！

葉問不僅喜歡室內健身，對各種驚險刺激的戶外運動也十分熱衷。什麼馬拉松那都不是事兒，攀岩攀瀑布衝浪才叫刺激！

下圖是前不久在女神精的家鄉河南信陽舉辦的第二屆信陽馬拉松，葉問的參賽照片。

第四句： 不行動，你永遠不知道自己的勇氣在哪裡。

葉問不僅喜歡上面說的那些極限運動，甚至連冬泳都是她的心頭好！很多女人冬天連冷水都不太碰吧，怕宮寒，可人家這。。。。對於一個50歲的女人來說，這需要多大的勇氣！

這是葉問冬泳拍的照片，皚皚白雪的臘月啊親們！就在女神經老家的著名景區南灣湖，不過冬泳這事兒吧，對身體基本素質要求太高，妹子們還是不要輕易嘗試，但游泳就可以啊，葉問也非常喜歡游泳！

這樣的身材穿上比基尼，那簡直就是沙灘上行走的春藥！

第五句：不是紅顏易老，是你流汗太少！

作為一個女人，不管再怎麼激情澎湃，柔美的一面總是要有的，葉問的健身日常你看到了，就像男子漢一樣，但她其實也經常練習瑜伽哦！

都說練瑜伽的女人老的慢氣質好，從照片看來，古人誠不欺我啊！如果說運動健身能修煉人的身體，那瑜伽無疑是在修煉人的心境，內外兼修，方為表裡如一！

葉問的五句不老秘訣人人可學，但她的毅力和恒心卻非如此，但我相信，你一定能學會！和不老女神一起努力吧，早日站在鏡子前驚豔到自己！ fighting！