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寶寶吃飯不配合,問題在大人!

都說寶爸帶娃有三寶,手機、舉高高、找你媽;

孩子媽帶娃有三難,哄睡,洗澡,吃飯難。

吃飯難這個應該是千古難題了,孩子小吧,餵奶調奶夜奶,奶奶辛酸。長大一些了,早飯午飯晚飯,飯飯艱難。

寶寶為什麼不愛吃飯,與其怪寶寶,還不如想想是不是大人的問題。

你做的飯菜不好吃

有些媽媽或廚藝不精,或時間不足,做的輔食來來去去都是那幾個款式,就算是喜歡吃的菜式,每天吃,還是會膩的。多學習一下輔食的做法,和其他媽媽們交流一下,提高自己的廚藝水準。

別給寶寶吃太多零食

1歲前的寶寶,零食應該是水果、饅頭、麵條,那些磨牙餅乾、乳酪棒等零食,含有鹽分、調味料,不適合給一歲前的寶寶吃。1歲以後適量地吃,在接近飯點的時候,不要給孩子吃,吃多零食,就少吃主食。但主食才是營養攝入的主要來源。

寶寶吃飯的時候別開電視、不給玩具

有的家長為了讓孩子坐定吃飯,把電視、玩具作為誘餌來吸引孩子,孩子是坐定了,但邊玩邊吃,也分散了孩子對吃飯的注意力,甚至給孩子養成了“含飯”的不良習慣。

不要威逼利誘孩子吃飯

“你快點吃飯,不吃飯就不給你看電視”,“你乖乖吃飯,吃完了就帶你去公園”,威逼利誘並不是一個好辦法,弄得好像家長求著孩子吃飯,不給好東西,就不吃。這樣吃一頓飯下來,得多累呀。

要培養孩子吃飯的好習慣,首先家長得斷掉自己的壞習慣,不要威脅利誘,得讓孩子知道吃飯是自己的事情,吃不吃得飽,得自己負責。

嘗試教孩子自己吃飯

寶寶在9-12個月大的時候就會有自己動手吃飯的意願,但相信有90%的家長都做不到讓孩子自己吃飯,一是怕孩子自己吃搗亂,二是怕孩子吃不飽。但一旦過了這個時間,等大人願意讓孩子獨立吃飯的時候,孩子可能就會失去自己吃飯的興趣而依賴大人餵飯。

給孩子準備好餐椅、專屬餐盤、吃飯衣,慢慢教孩子抓、拿、吃,不僅鍛煉了精細動作,也從小培養吃飯好習慣,衣服地板髒了,可以擦洗,但孩子動手吃飯的熱情過了,後面想培養自己吃飯就難了。辛苦擦洗三個月,幸福開心一輩子。

不要追著餵飯

很多家長,尤其是老人家,總怕孩子吃不飽,即使吃不飽也要追著餵飯。所以總能看到一些孩子一邊玩,嘴裡咬著飯,長輩在一邊拿著飯碗等著,追著。

追著喂是一個很不好的習慣,在孩子長大一點,能自己動手吃飯的時候,就需要讓他為自己負責任了。吃飽了再玩,下了餐椅就證明已經吃飽了,那下一頓正餐開始之前,就沒有東西吃了。通常用這樣的方法,幾次下來,堅持執行,孩子就知道要吃飽才能玩了。

創造一個良好的就餐環境

需要培養寶寶好的吃飯習慣,先準備一個舒適的餐椅、專屬的餐盤,吃飯衣,在家人吃飯的時候,寶寶也坐在一邊一起吃,讓他融入家庭生活。家人的吃飯狀態,對食物的讚美,咀嚼食物的表情,能促進寶寶自主吃飯。不要把寶寶單獨分開餵飯,這樣很難培養自主吃飯習慣。換成你也肯定想和家人一起吃飯,不是自己單獨坐餐椅上吃,然後全部家人圍著你看。

允許孩子有時候吃得少

很多媽媽會經常自主學習,會根據一些專家和育兒帳號的方法來帶孩子,但這些方法都不是一成不變的。並不是說孩子一歲每天吃多少肉、多少菜,吃夠了才行,如果吃不夠,就擔心營養不足。如果只會盲目聽從這樣的理論,不僅孩子累,大人也很累。

大人也會遇到天氣熱,身體不舒服,偶爾不想吃的時候,所以當孩子能聽懂你的話,並明確表示“飽了,不想再吃了”,就不要強迫他繼續吃,即使他只吃了一半。如果強迫著吃飯,時間長了,只會對吃飯這件事失去興趣。