波倫亞菠菜貝殼意面，芒果青瓜紅甜椒汁

夏日高纖維低卡路里的瘦身套餐【波倫亞菠菜貝殼意面，芒果青瓜紅甜椒汁】意面的底層是洋蔥、番茄、胡蘿蔔粒、西葫蘆和牛肉末炒熟鋪滿，上層大貝殼面煮熟瀝幹水，往裡面塞菠菜和芝士，我還加了一點點低脂淡奶油，最後入烤箱180度10分鐘。層次豐富，口感簡直贊爆.

如此高顏值低熱量的套餐請給我來一打 .