都說多喝水好 但是這4種水千萬不能喝

生命離不開水，在人體新陳代謝中水與空氣缺一不可。人類不吃食物還可能生存幾星期，三天不喝水則可能死亡，足見水對人類的重要。而對於小孩子來說，他們代謝快更加，更需要多喝水。人體內的所有細胞都需要水份。水是構成人體的主要成份，血液迴圈消化系統或是其它的化學作用都需要靠水才能完成。人體缺水的其中一個訊息就是口渴。多喝水還可以更有效促進身體排毒工作，促進身體新陳代謝。讓孩子眼睛有神，皮膚滋潤有光澤。但是孩子喝什們水？怎樣喝水？喝多少水？這些看似微不足道的問題，卻是健康人生的關鍵。喝水其實也是一種學問，以下四種水千萬別讓孩子喝

1、老化水，即死水，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水對未成年人來說會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育。

2、千滾水，就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。多次煮沸的水蒸發較多的水，而水中不揮發性物質，如鈣鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。長期讓孩子喝這種水會干擾胃腸功能，出現腹瀉腹脹等症狀。有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重的會昏迷驚厥甚至死亡。

3、蒸鍋水，也就是蒸饅頭等剩鍋水多次反復使用的水。蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。孩子常飲這種水或用這種水熬稀飯給孩子吃，會引起亞硝酸鹽中毒。水垢經常隨水進入人體還會引起孩子消化神經泌尿和造血系統病變。

4、硬水，即未煮開的水其含有較多的可溶性鈣鎂化合物。飲用未煮沸的水讓孩子成年後患膀胱癌直腸癌的可能性增大。

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