當0-1歲的寶媽是種什麼體驗？太多不懂

年資0歲+的媽媽們，簡直是十萬個為什麼啊？

每天後臺能收到幾千條問題......喂多了，怕撐了；喂少了，怕餓了。當媽真是操碎了心！

每個寶寶都有個體差異，“飯量”、“胃口”不可能一樣。所以不要盲目和“人家”去比較。吃兩碗飯的寶寶未必就健康，吃一碗飯的寶寶未必就營養不良。不要要求寶寶每次一定要喝完你定下的參考量，要根據寶寶發出的信號滿足他的需求即可。

一、新生兒階段餵養重點

母乳寶寶按需餵養，不拘泥於具體時間。不要用你吸出來的奶量來衡量寶寶一次吃的量，就認為寶寶吃的不夠。

配方奶寶寶在月子裡一般也是只要寶寶是因為饑餓而哭奶，就應餵養。慢慢寶寶會形成自己的吃奶規律，媽媽細心觀察，就會發現一般每3-4小時寶寶就要吃一次。

二、1-6個月餵養重點

母乳餵養的寶寶

在一天24小時裡面，通常喂寶寶8-12次。具體餵養時間可以不固定。兩次餵奶間隔可長可短。每天至少會有6次小便(尿濕4-8個尿不濕），通常還會有3-4次大便。滿月時每日攝入奶量大約在720ml左右。

怎麼知道寶寶是否吃飽

• 線索1：看尿布。第個月每天至少尿濕6次尿布。通常有3-4次大便。隨後大便次數慢慢減少到1天1次或隔天1次。

• 線索2：聽聲音。寶寶吃奶的吞咽聲，一般連續吸允幾下後就有吞咽聲。如果寶寶吃完奶後表現的很滿足，說明寶寶吃飽了。

• 線索3：體重增長情況。如果餵養充足，寶寶前3個月每月增加420~840g體重。寶寶在3~6月，體重每月增長在420g左右。

配方奶餵養的寶寶

1、出生幾天，如果是吃配方奶的寶寶，每次食量會達到60~90ml

2、滿月後：每次120ml，每4小時一次

3、第2個月寶寶每次能大約吃完120~150ml的奶

4、寶寶到第4個月可以一次吃完150~180ml的奶，具體攝入量還會因人而異，總攝入量一般在750~900ml

5、寶寶在第5個月，每次吃完180~210ml的奶

6、寶寶在第6個月：每次180~240ml，每天4~5次

加上6個月以後的奶量，給寶媽們參考哦。

1、寶寶7~9月，每天保證600~800ml奶基礎上添加2~3餐輔食

2、寶寶10-12月，每天保證600ml奶基礎上添加2~3餐輔食

3、寶寶 1-2歲寶寶，三餐兩點基礎上保證500ml奶量。

4、寶寶 2歲以上，三餐兩點基礎上保證400ml奶量。

當一個0-1歲的寶媽是一種什麼體驗？！這些餵奶知識才只是冰山一角啊......還有營養補充、輔食製作、疫苗接種、常見病護理、大動作發育......好吧，你們辛苦啦！