胖你活該！睡不飽，跑再多也沒用！

據《每日郵報》，46歲的Sarah Chalmers參加了英國倫敦的一個睡眠學校的實驗，連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時的面容對比照。

（左為每天睡8小時，右為每天睡6小時）

照片上的Sarah睡眼惺忪皮膚看上去也鬆弛沒彈性，臉上的雀斑也多了起來，看上去簡直老了15歲！

不夠震撼？下面這組圖，是長期缺乏睡眠對人的外貌產生的影響。看完你還打算繼續熬夜嗎？

睡不夠，“顏值”大幅度下降

從這些圖片可以看出來，睡眠不足的臉上一般血色不足不管怎麼樣，就是整個人看起來都不好了。

是不是嚇傻了？用那麼多美容產品有什麼用，不如踏踏實實睡個覺。

長期缺乏睡眠，光看顏值的變化就已經逆天，但這還不是全部。

另外還有一項更重要的資料表明，睡眠越多的人越睡越瘦，而且這裡的瘦指的是皮脂，但是超過9小時就沒有明顯變化。

小夥們一定早睡早起喲，那樣身體棒，顏值也高。

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簡約常規的T恤，我們的衣櫃裡並不少，但是有設計點又深得我心的就比較少了，所以我看到這款的時候就決定要出給你們，畢竟想把簡約常規的T恤變個花樣，不是一件簡單的事情，而且好看的衣服姨媽是要yi定要拿出來跟大家分享的啦

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想要穿裙子但又不想被裙子給束縛住，想要穿件T恤卻想要給自己多些女人味，那救星出現了，穿過大T恤的baby們都應該清楚，這款T恤既能穿出休閒所以感又能穿出一個拘束的小女人，綁帶元素今年的潮流喲

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條紋在時尚圈的不可替代性要背的比經典臺詞還熟才行，不需要大動干戈就時髦的T恤，你至少應該有五件才夠，

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這樣一件時尚又具玩味的T裙怎能拒絕？ 而且T恤又是常備的款，一點不會多餘哦 ， 這款屬於那種非常簡單好穿的版型，但是又很適合拍照凹造型，隨便擺個pose就很帶感 。 隨性寬鬆中長款版型與個性印花結合在一起，給人的感覺就是酷酷的特別有feel～ 上身真心炒雞顯瘦，對身材非常有包容性，加上個性十足印花，怎麼看都是街頭時髦感 ， 圓領是出場率很高的領形，比V領百搭不挑人～ 經典的黑白兩色，基本上誰都能穿 。 上身低調而帥氣，稍顯中性酷味感，單穿就已經腔調感滿滿啦！ 基本也是懶人需要的一款～

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這種闊腿短褲簡直不要太好穿 高腰的設計，視覺上把腰線拉高，很顯腿長。 兩隻斜插袋，方便實用，可以裝些小東西，也可以凹造型 寬鬆的闊腿版型，上身顯瘦不挑人穿 長度比常規的稍長一點，但依舊很顯腿長 闊腿褲的版型，很顯腿細，別看TA很簡單，上身卻反倒別有一番風味~ 上身隨意搭配一件T恤就很有范兒了~

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這條針織短褲真的可以搭配上你任何風格的上衣，駕馭起來毫不費勁，而且它的魅力還在於，它是可以令你的身材顯得更加完美的好幫手，這條短褲的版型和設計都是很不錯的

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顏值很高的一款安全褲，不管是當內褲穿還是當打底褲穿都可以，小清新的風格，很贊喲，少女心爆棚的款式。

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穿起來很寬鬆舒適，尤其是面料，真的非常舒服，親膚感特別棒！內搭外穿都很贊，哪怕居家也是非常美貌的誒！個人強烈推薦的一款，側邊的小蝴蝶結簡直美呆.