親測，3天不吃飯只喝水，能減10斤？

前幾天看到一個帖子，說只要能堅持三天不吃飯只喝水就能減十斤，邦邦覺得並不那麼相信！並決定親身試驗，這是自己的試驗結果！

1、效果的確是有的，緊身的牛仔褲都感覺有寬鬆，只是這個過程太痛苦，到了第三天，小編整個人都覺得能夠走路都是奇跡了，腳底軟軟的。年輕人比較傷元氣，建議不要嘗試。

2、不過這個依據體質的不同，效果也會有差異，有朋友堅持了三天就只減了4斤，話說也只在合理的體重波動範圍內，而且節食後感覺求生欲望大爆發，非常容易多吃，很快就反彈了兩三斤。

總而言之這種減肥方法很傷身體，最好是合理的飲食，荷葉與蒲公英泡水有助於形成一層隔絕脂肪膜，減輕脂肪的吸收，堅持喝可以有效排毒瘦身，而且儘量用豆漿代替牛奶做早餐，也能起到瘦身效果。這都是小編瘦身的經驗之談，結合下面幾款產品一起用，效果會更好。

【一碗泄油瘦身湯】

這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。上了藥監局查詢了防偽，是正品 。

【 草決明纖體飲】

需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

【碧生源常潤茶 】

這款經典的碧生源產品，特別適合身體肥胖、腰腿粗、肚腩大、有贅肉、長期減肥不成功這類人。再加以堅持減肥的運動，一定讓你擁有好身材。

【果蔬魔芋粥】

這裡面富含膳食纖維，吃了以後會有飽腹感，選自天然食材，絕無添加劑和香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品，可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，低熱量高飽腹，早吃早有健康的S身材，可以試一下！

【左旋肉堿膠囊】

肥胖不是一天造成的，減肥也是需要一個過程！！左旋肉堿膠囊藍帽認證，具有減肥的保健功能的哦！ 親也切忌少吃辛辣，膨脹食物，不要暴飲暴食。儘量避免零食和高熱量食物，保持良好的飲食習慣和作息時間。多喝水，條件允許可以適當鍛煉下效果更好呦！

【紅豆薏米粉】

紅豆薏米粉是一個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品。傳統工藝研磨而成的它，粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。作為代餐粉，它有豐富的營養物質， 紅豆中含有的纖維素可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果。

【小肚腩抖肉機】

懶人想要輕鬆瘦小肚腩的，一定不能錯過這個小腹抖肉機了，把它綁在肚子上，一邊看電視一邊減肥！一家人男女都能用，所以性價比超高。加溫熱脂，振動排脂，效果非常明顯。趕快先收藏起來！