裝備升級論|城市跑步，感受生命的律動

這個從春暖花開的春天過度到烈日炎炎的夏天的季節，對於跑者而言，每一個季節都是跑步的健身場。

對於跑者來說選擇合適的跑步鞋是至關重要的。正確的跑步姿勢，正確的呼吸方式可以跑步更輕鬆，更容易堅持。而一雙適合的跑鞋可以保護足部不受傷害，更加健康快樂地一直跑下去。

跑鞋是消耗品，如果每週跑三次，每次跑10公里，那麼一雙跑鞋的壽命在半年左右。而一雙鞋的呼吸週期是三十六個小時，那麼跑者們至少應該有兩至三雙跑鞋輪換著穿，才能夠更好的保護骨骼，也才能保證鞋的最佳舒適度以及延緩鞋的使用壽命。

所以如何選擇跑鞋就成了跑者們第一步也是最關鍵的一個步驟了。

前幾天小編看到New Balance2017年的一款新跑鞋上市了， Fresh Foam系列MZANTHL3，還是走了該系列以往男女同款的老路子。

簡單地介紹一下Fresh Foam系列，其較厚的全掌發泡材料提供了舒適的腳感，整體設計和Nike Lunarlon和Adidas Boost比較相似。

特色的Fresh Foam中底，是一種多重密度智慧泡棉中底材料。類似蜂窩狀的設計，起到了對整個中底的支持功能。其較厚的全掌發泡材料提供了舒適的腳感，適合日常慢跑和中速跑。

而最新的這個以鞋面立體網布設計入第一眼的緩震跑鞋，強勢來襲~

男款的顏色有藏青色和灰色。

女款的顏色有湖藍色、紫色和灰色。

立體網布舒適包裹鞋面，一體化鞋內襯設計雙層包裹同時具有良好的透氣性能。

前腳掌高密度蜂窩輕質緩震速度回彈。Blown Rubber外底，多相片塊增強上下坡的抓地力，適合公路、跑道、室內硬地等場景使用。

同被成為“四大跑鞋”的Saucony也是不錯的選擇，該品牌在美國享有“運動鞋中的勞斯萊斯”美譽。GRID系統是索康尼的核心緩震技術，被公認為第一個同時提供緩震和穩定能的中底技術系統。

SUPPORT FRAME科技運用，輕盈而牢固的彈性伸縮薄膜，減輕鞋自身重量的同時增加鞋面的延展性和貼合度。

FREEDOM ISO將緩震的EVERUN科技覆蓋了整個中底，良好的路面感應和緩震效果，減輕對足部的衝擊力。

TRIUMPH ISO 3 LR採用黑灰經典顏色為基調，更時尚易於穿搭滿足多種場合的穿著需要。

與FREEDOM ISO一樣都是採用EVERUN緩震中底材質，提升動態緩震性能和感應性能。柔軟的內套貼合腳型和腳部的運動，內層除濕設計帶來乾爽舒適的跑步體驗。

美津濃同樣也作為是世界領先的運動品牌之一，以棒球起家，用美津濃精神——超越無限，竭力創造出使運動生活更加愉快和振奮的運動單品。

美津濃WAVE ULTIMA 7專業跑鞋，雙層網眼面料舒適透氣，新全配色讓跑友們眼前一亮。

MIZUNO WAVE避震科技以及U4IC中底設計，發揮出良好的緩震效果。鞋底2段式彎曲系統減少跑步時腳部產生的不舒適晃動以及可能產生的運動損傷。

獨特的intercool透氣系統除去鞋內12%的濕度為雙腳提高乾爽舒適的環境。

WAVE ZEST慢跑鞋同樣搭載WAVE科技很好地將平均分散22%，增強緩震效果。新中底EL8材料更加輕量，高耐磨防滑鞋底帶來舒適的踏腳感和安全性。

後跟牢固穩定為運動提供足部剛性和穩定性避免因長時間運動帶來的足弓變形，性價比是很不錯的。

李甯是國內知名的運動品牌，1990年創立，經過二十年的探索逐步成為代表中國的、國際領先的運動品牌。

“推動中國體育事業，讓運動改變我們的生活”一直是他們的態度和企業文化，為消費者傳播健康的生活方式。

李寧超輕十四代跑鞋，一體織鞋面設計穩穩地包裹雙腳，MONO沙嵌入透氣十分釋放雙腳。足跟處TPU的設計讓支撐力和穩定性更加強，李寧雲lite中底實力減震，讓你上腳就不想輕易脫下。

依然是一體織的工藝設計，貼合舒適不束縛，織物鞋面結合網孔鞋舌設計，時尚美觀與乾爽並存。鞋底融合了李寧雲科技更加柔軟舒適，輕質EVA中底增強緩震，給足部更好的緩衝效果。

選完了跑鞋，就即刻開始跑步吧，千萬不要讓你的跑步計畫倒在了選擇跑鞋上。

溫馨提醒：跑步前要儘量多做熱身運動、拉伸和力量練習，不僅有助於減少受傷風險，而且有助於鍛煉全身肌肉哦。