如何挑選一支好牙膏

牙膏與我們可謂“親密無間”。近年來牙膏的種類和功能越來越多，很多牙膏宣稱不僅能清潔口腔，還能治療各種口腔疾病……這些都該怎樣看待？

一、含氟牙膏：

它是將適量氟化物加入牙膏內，具有預防齲齒功能的一種牙膏。大量研究證明，氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。正常口腔環境中也有一定量的氟存在，但其濃度不足以引起以上變化。含氟牙膏的使用是在安全範圍內增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層，從而減少齲齒的發生。

提醒：由於兒童存在吞咽牙膏的情況，3歲以下的兒童應避免使用含氟牙膏；4—6歲兒童應在大人指導下使用，每次刷牙使用量應為黃豆粒大小。

二、中草藥牙膏：

是在普通牙膏的基礎上添加了某些中草藥，具有清熱解毒、消炎止血作用的藥物，能夠對緩解牙齦的炎症有一定輔助作用。

提醒：血液病患者需長期服用抗凝藥物，應慎重選用。

三、消炎牙膏：

在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物以消炎抗菌、抑制牙結石和菌斑的形成，起到改善口腔環境、預防和輔助治療牙齦出血、牙周病的作用。

提醒：消炎不能長期使用，否則會導致口腔內正常菌群失調，應一到兩個月更換一次。

四、防過敏牙膏：

這種牙膏裡含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質過敏有一定的緩解作用。

提醒：牙本質敏感的人可選用這種牙膏。

　五、去垢增白牙膏：

這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，採用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。

提醒：適合長期喝茶或吸煙的人使用。