3種便宜的刮油排脂水果，讓你越吃越瘦

夏天是一個讓人討厭的季節，皆因姐妹們肉肉的大腿和肚子再也藏不住了，想想就讓人難過啊，明明人家也很想穿上美美的裙子勾搭男神好嘛。但是減肥太辛苦了，根本跑不動啊，既然邁不開腿，就只能管住嘴了，還有被我發現了這3樣好吃又能幫助減肥的水果，關鍵還不貴。

柳橙

柳橙的維生素C含量非常高，而且纖維度多，熱量低，這種高纖維可以有助於排便，其含有的 欣樂芬素和橙黃素有助於加快新陳代謝，幫助脂肪燃燒，淡化黑色素等功效。

鴨梨

鴨梨之中含有很豐富的纖維素和多種微量維生素，而且梨子的熱戀非常低，只有50卡路里，對於節食中的姐妹們來說是非常好的代餐水果，可以增加飽腹感，不容易饑餓。

檸檬

檸檬含有的檸檬酸和蘋果酸等有機酸，可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化和瘦身減肥，而且大量的維生素C還能提亮肌膚，清除黑色素。

如果是肉肉比較多的姐妹們，只是節食是不夠的，你想要更好更快地燃燒脂肪，排出油脂，那就應該試試這些專門針對瘦身的好東西，減肥效果還不錯。

1. 一碗泄油瘦身湯

來自中醫傳統理論，採用天然的中藥配方，以中醫國學的方法來減肥，杜絕副作用的出現。這款減肥茶，可以化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

2.青梅酵素清暢淨

酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。

3.魔芋代餐粥紫薯

富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹。

4.草決明纖飲

立夏了，即將奔向炎熱夏天。肚子上的三層肉是個難題，穿短袖露出三層肉豈不是很尷尬？瘦身茶帶你瘋狂瘦肚子減大小粗腿，帶你向窈窕身姿前進，小蠻腰漏出來。男女都非常的適合飲用。

5.冬瓜荷葉茶

荷葉含有多種生物鹼以及維生素C，其中的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，防止脂肪堆積。中醫認為冬瓜有消腫利尿的作用，兩者結合是極好的養生茶飲，常喝還能美容養顏。