腿粗減不下去？趕緊戒掉這幾個壞習慣吧

有一種身材叫上瘦胖的梨形身，有一種痛叫瘦不下來的腿。可惜，這樣的妹子還不在少數。恐怕很多人都覺得是吃太多或者是先天的遺傳吧？還真不全是，有些時候一些看似微小的習慣就讓你的腿慢慢變粗。

久坐不起

是不是經常一坐一整天？講真，這樣下半身想不變胖都難！因為坐著的時候，我們的腹股溝會受到壓迫，從而血液與淋巴迴圈受阻，進而令脂肪、水分堆積，也就是胖！

Tips 因為工作與學習的需要，久坐也不可避免，但大家可以不時的多上廁所、或者在辦公室運動、走走~

經常蹺二郎腿

是不是覺得翹著二郎腿還挺舒服的？可長點心吧，你是舒服了，你的腿也變粗了。為什麼？第一，你是坐著的，影響血液迴圈，第二，蹺二郎腿會更加阻礙腿部的血液流通，下半身自然容易浮腫。

Tips 儘量改掉蹺二郎腿的習慣，每天睡前也可以給雙腿按摩按摩，每天儘量加大運動量，至少花些時間走走路。

很少長廁所

為了保持肌膚的水潤光滑，很多妹子自然也是各種護膚品也用上了，每天也嚴格的執行8杯水的定律，但吃了很多水卻很少上廁所可不行。一則證明了你的身體代謝能力較差，所以水喝得不少，但去廁所次數太少。沒有及時代謝的水也會造成身體的浮腫，天長日經，慢慢的真的就變成脂肪了。

Tips 在多喝水之餘，也要多跑洗手間。如果代謝功能確實比較差的話，平時真的就要多做些伸展運動了。

怎麼樣？苦惱於腿粗的你這幾個換習慣是不是全中了？夏天已經來了，趕緊戒掉這些習慣吧，當然，在腿瘦下來之前，這些瘦腿的穿搭你不得不get了。

夏日想要清涼又想瘦腿，首先肯定是百搭的高腰短褲啦。高腰寬褲腳的處理，穿在身上既能提高腰線，修飾腰部線條，又能拉長雙腿比例，從而讓腿顯得更為纖細。點睛的前排古銅色紐扣又讓短褲個性十足，上身隨便搭一件T恤都超有范兒。

趁我們還年輕，趕緊穿上背帶褲做個美美噠的學生妹吧。人性化的可調節肩帶方便自由，英文字母的點綴更讓其時尚個性。寬寬的褲腿不僅能讓雙腿看起來更加纖細，背帶的形式還能藏住肚子的肉肉，兼具著顏值與實用的背帶褲你喜歡嗎？

腿粗還有小肚子怎麼穿裙子？一定會有這樣一條神器的裙子存在的！前面立體不規則和橫條拼接的設計，橫條位置剛好在小腹下面，巧妙的遮住修飾了小肚子，高腰的A字的經典款式照例是只顯腿長，不顯腿粗。

怕小A裙撞衫？那就選特色鮮明又很美的款式。前後片開叉設計，露出下擺內層的雪紡壓縐擺，在藏青色底色的襯托下格外甜美。豎紋路感的面料也是為了顯瘦而精心挑選的，當然為了使整條裙子更有挺括感，在內裡處也是貼心添加了複合軟襯。

有人說小腿也粗不能穿短裙怎麼辦呢？別急，那就選一條中長款的裙子。不落俗套的灰色典雅而大方，自然流暢的剪裁隨性灑脫，細褶把裙子呈現得惟妙惟肖，輕輕擺動間就是一種難言的美感。

有一種方法叫視覺轉移，比如你的裙子很美的話，誰還注意看你的腿粗不粗呢？森林貓女印花加上輕盈飄逸的雪紡，神秘、與眾不同瞬間吸引人的注意力。不同層次的下擺長度，浪漫隨性，搭配上衣更是不挑人，仙氣滿滿，宛如走路帶風的仙女。

條紋顯瘦，豎條紋更加顯瘦！聚酯纖維混紡材質，上身涼爽，夏天穿著也不會悶熱。高腰設計的寬鬆闊腿版型，獨特的色彩撞擊和深淺不一的色彩搭配排列，黑色色塊置於兩側，上身具有顯瘦效果，拖地的長度，走起來都是自帶飄逸時尚感~

其實顯瘦的方式無非兩種，一是視覺差異，二是遮。後面的長裙長褲都算是遮掩性不錯的佳品，但比起開衫，孰優孰劣就不好說了。超長款的黑色雪紡開衫自然的貼合垂感能巧妙的遮住腰腹的贅肉，腰部更是心機的設計了如水波起伏的褶皺，優化了人的身材比例。