他這樣做，腳後跟“老繭”消失了！

腳後跟長硬皮，又稱“老繭”，在醫學上稱為胼胝，是皮膚長期受壓迫和摩擦而引起的手、足皮膚局部扁平角質增生。

人體皮膚最表面的被稱為角質層，由於勞動過程長期摩擦造成皮膚角質層細胞壞死、失去生長能力並堆積而成就形成了繭，扁平或隆起的限局性片狀角化增厚就形成胼胝（腳墊或老繭）。

胼胝是由於皮膚長期受壓迫、摩擦發生的硬而平滑的角質增厚，是皮膚對長期機械性摩擦的一種反射性保護性反應，一般不影響健康和勞動。皮疹為一局限性的角質板，呈蠟黃色，中央較厚，邊緣較薄，境界不清，觸之較硬。表面皮紋清晰可見，局部汗液分泌減少，感覺遲鈍。發病較緩，多無自覺症狀。嚴重者有壓痛。

長老繭的危害有哪些？

1.局部疼痛；

2.足部皴裂、出血；

3.影響足部反射刺激；

4.影響美觀及情趣等問題，甚至穿絲襪都會被勾破；

5.繭下真菌不易殺滅而導致腳氣難以根治；

6.老繭長時間不去除會使手上神經萎縮、手上反射降低，容易導致氣血不暢、皮膚粗糙、面部出斑、腸胃不良等疾病。

怎樣去除腳底的老繭？

把長有老繭的雙足放入溫水中浸泡幾分鐘，然後抹上由醫生開具的藥膏或藥劑，用紗布包裹整整一夜。待老繭軟化後，用小刀輕輕刮去死皮，再塗上深層滋潤的潤膚霜。

1.舒緩疼痛，軟化角質

先將雙足洗淨，再將泡腳產品倒入溫水中攪勻後，將雙足浸泡10~15分鐘，以舒緩足部的疲勞及腫脹。

2.祛除老繭及粗皮

浸泡後的雙足肥厚的角質與皮繭已軟化，可用足部磨砂膏輕輕地按摩，特別在腳踝、腳底角質比較厚的地方，可借用工具祛除角質與老繭。

3.按摩腳底，促進血液迴圈

將剝落的皮屑拍乾淨後，根據腳部疲累狀況，將足部乳液塗抹於腳背與腳底，再以手指由腳背開始輕輕按摩，以鬆弛雙腳，同時也能促進全身血液迴圈。

4.糾正畸形，穿合適的鞋子，墊以軟質鞋墊。

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