解救小尷尬，穿高跟鞋崴了腳後怎麼辦？

夏天已經到了，各式各樣的高跟鞋，又開始出現在街頭巷尾，琳琅滿目，如百花爭豔，但是作為新手的你，如果一不小心就會出現崴腳的尷尬局面。

特別是在公共場合，崴腳後別亂動，先找個地方坐下來，不要強行行走。按壓觸碰來看疼痛程度，如果沒有傷到骨頭和筋就比較容易，不要再繼續穿高跟鞋，儘量不要對受傷的那只腳用力氣。如果半天之後就痊癒了，應該沒什麼問題了。幾天之內最好不要再穿高跟鞋。

如果感覺稍稍疼痛，休息或者輕微走動後還是痛，然後發覺有淤青和紅腫，說明軟組織受損，此時千萬不要勉強上班，請假回去休息，24小時之內不可以用熱水泡腳，也不能用熱毛巾敷，一定要用冷毛巾和冰塊敷住崴腳的部位，不能讓腳再膨脹。

如果感到麻木可以先放鬆下小腿，和腳踝，然後回家後要用紅花油來擦，吃活血化瘀的藥，也是可以貼藥膏的。要好好休息，不要吃韭菜等會發的東西。最多也大概兩個到三個星期就會好。

所以說，一般穿高跟鞋崴腳的嚴重程度這樣就不得了了，但是不排除更嚴重的，大家一定要去醫院就醫。所以在下樓梯或者崎嶇不平的路時一定要小心，不可走太快，跨的幅度不要太大，以免出糗尷尬。

喜歡穿高跟鞋的MM可以往下看，給大家推薦幾款好看又走路平穩的高跟鞋。

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可兒，國際一級搭配師，分享有趣、實用的穿搭技巧。有問題諮詢旺旺：花花大姑