為什麼減肥那麼久你還是沒瘦，真相在這裡

五月份了，還不減肥嗎？不努力 整個夏天都會徒傷悲哦。你是否試過針灸減肥、排毒減肥、果汁減肥、過午不食、辟穀、哥本哈根減肥法……五花八門的 減肥“秘方”，你還沒有瘦？你淩亂了嗎？

這樣減肥，越減越傷！

◆針灸埋線減肥：

副作用大針灸減肥、具體穴位埋線，埋線與穴位產生排異反應，局部穴位刺激作用增強，帶動身體代謝的增強。但是這種方法存在很多問題，有些人會出現一些很強的副作用，嘗試這種有創的減肥方式需要慎重考慮。

【牡丹纖飲】▽

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

◆排毒減肥：

削弱腸道功能 從生理學來講，人體是不存在宿便的概念，為什麼有些人排毒減肥，體重真的減輕了呢？減的是什麼？首先， 可能是體液的流失，另一方面是體內菌群的減少；人體內有三種菌，有益菌、有害菌、中性菌。菌群的減少會導致腸道菌群失衡，這也是為什麼有些人排毒後腸胃道紊亂的原因。

【草決明纖體飲】 ▽

需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

◆果汁減肥：

營養缺乏 雖然一些減肥的果汁標出富含多種維生素、礦物質， 但是人的身體是一個能量富集體，需要的營養特點是：營養充足、比例適當、種類齊全。長時間喝果汁會造成體內 蛋白供給不足，脂類供給不足，在能量不足的情況下優先分解的是肌肉。如果身體肌肉含量太少，人的耐受力也比較差。

【一碗泄油瘦身湯】▽

這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。我上了藥監局查詢了防偽，是正品。

◆哥本哈根減肥法：

危害健康最近有一種比較流行的快速高效的減肥方法叫哥本哈根減肥法，每天按照嚴格的食譜，只補充大量的蛋白。這種看似高效的減肥方法會帶來嚴重的副作用。首先，身體的體液會減少，其次，長期缺乏碳水化合物，可能還會引發酮症，這是很嚴重的問題。

【荷葉冬瓜茶】▽

沒事的時候可以多喝喝天然冬瓜荷葉茶，選用純天然的冬瓜、荷葉製作，好喝不反彈，對瘦身很有幫助

◆辟穀減肥：

得不償失另一種比較流行的減肥方法就是辟谷，辟穀後體重會減輕，但是根據研究，辟穀後的人，除了腸胃功能的代謝有所改善，很多功能都在惡化：人體的肌肉量在減少，全身的功能紊亂。

【酵素青梅】▽

減肥的美眉應該對酵素一點都不陌生吧，場合酵素可以調理腸胃，加快身體的代謝迴圈，排除體內垃圾，酵素跟青梅的結合，口感酸酸甜甜的並且Q彈十足，減肥的同時滿足味蕾的愉悅，何樂而不為！

◆過午不食：

生理機能紊亂人類作為自然界的一員，一日三餐是經歷千萬年發展，逐步積累下來的生存經驗，是人類生存最合適的方式。這麼多年以來，已形成了固定的生物鐘。當你晚上不吃飯，打破了這個生物鐘，就會造成人體生理機能的紊亂，使抵抗力下降，變得容易生病。尤其是這種不規律的方法很可能會導致胃病，而胃本來就不好的人更是要慎用這種方法，總的來說是弊大於利。

【碧生源牌常潤茶】 ▽

這款經典的碧生源產品，特別適合身體肥胖、腰腿粗、肚腩大、有贅肉、長期減肥不成功這類人。再加以堅持減肥的運動，一定讓你擁有好身材。