為什麼男生都喜歡腿好看的女生？

食姐身邊的男性朋友都不止一次說過，男生都很喜歡腿又長又白的女生，因為除了看上去很有氣質，而且還能給男生很多想像。哈哈哈，沒錯。

你也想擁有翹翹的臀部嗎？想擁有瘦瘦的大腿嗎？想盡情展示你的迷人風采嗎？那就不能懶惰！一起來翹臀瘦腿吧！給大家介紹我現在正在做的3個瘦腿動作，每晚10分鐘，為了好看的瘦腿，加油。

【動作一】 ▽

直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡。每側重複3組20次。

【動作二】 ▽

請你坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開。上體保持挺直，雙手向前水準抬起。然後臀部向後坐。重複此動作3組20次。

【動作三】 ▽

直立，雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置於肩膀上（如沒有，可以雙手交叉報於胸前）。然後下蹲直至大腿與地面平行。重複此動作3組20次。

畢竟現在是以瘦為美的時代，夏天快到了，大街上好多穿短褲短裙的，自己也很想瘦下來，還是應該適當減肥，下面這些東西對減肥有幫助！我喝了後，減了12斤，所以才敢推薦給大家。

【一碗泄油瘦身湯】▽

這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多。可以放心服用，產品吃了沒有副作用。我上了藥監局查詢了防偽，是正品。強烈推薦給想瘦的MM，真的。

【草決明纖體飲】▽

需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味成分都在古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

【牡丹纖飲】▽

牡丹纖飲，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【果蔬魔芋粥】▽

這裡面富含膳食纖維，吃了以後會有飽腹感，選自天然食材，絕無添加劑和香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品，可以快速甩肉。低熱量高飽腹，早吃早有健康的S身材，可以試一下！