解決高跟鞋磨腳八個實用技巧，你都會幾個

高跟鞋作為現代女性的一個單品，深受很多女生的熱捧，無論是平時聚會還是工作上的職場交涉，都非常實用。而且高跟鞋是一個女生變成一個女人的象徵，有很多女生在剛滿18歲的時候就會為自己添置一雙高跟鞋。

雖然不可否認，一雙完美的高跟鞋能為我們開啟完美生活。不過有很多女生都不會保護自己的雙腳，高跟鞋的的穿技巧都沒有好好的學習，就一通的胡亂穿，導致雙腳經常磨破，還很容易崴到腳。

本少女平時不僅對衣服的搭配有心得，對於如何保護自己的雙腳還很有經驗。少女粉絲團跟我一起去看吧。

1、一定要選擇合適的尺碼

如果你感覺高跟鞋總和你作對，不妨檢查一下有沒有選對合適的鞋底尺寸。不要懷疑，尺寸是會變化的，雙腳尺寸的變化簡直和罩杯一樣及時，特別是生了baby以後。應該每過一年就從長寬測量一下腳的尺寸，這樣在下次選擇高跟鞋的時候，至少不會因為尺寸不合感到不適。

2、按照腳型選高跟

選擇高跟鞋之前，一定要知道自己是什麼腳型，適合穿怎樣的高跟鞋，還要檢查一下自己是不是扁平足或高腳背，扁平足的姑娘永遠帶不住鞋跟，高腳杯的姑娘穿壓腳背的瑪麗珍鞋簡直是作死，總之避免能暴露缺點的高跟鞋就對了。

3、鞋跟越粗越好

細跟高跟鞋穿上身大方性☆禁☆感，最是適合用來凸出女人味，但是危險啊，和容易就會崴到腳。現在粗跟的高跟靴也不差啊，帶有復古味道的粗跟高跟鞋絕對是既想增高又怕走路累的姑娘們的絕佳之選。

4、避免選擇薄鞋底，儘量選擇防水台

高跟鞋有一個經典定律，就是鞋底越薄越氣場犀利，但疼痛感也成正比增長。所以不妨用厚底鞋或防水台來替換超薄鞋底，能夠有效抵消走路時候產生的壓力，而橡膠材質還能吸收壓力。

5、脫下鞋子，伸展雙腳

就算你能穿著高跟鞋追著公交跑，也要適當脫下高跟讓雙腳得到舒緩，有很多人忽略了這個問題，長期下來而導致雙腳患上毛病。試試這樣，將腳和腳踝向前伸展，腳趾向上掰，這樣可以放鬆跟腱和小腿肌肉，然後換相反方向繼續。

6、休息+運動

如果有些場合不能立刻脫下高跟鞋，但又感覺雙腳疼痛難忍，這個時候不妨轉動腳踝，在高跟鞋內動動腳趾，能讓接下來你的高跟旅程更輕鬆。

7、嘗試覆蓋面高的高跟鞋

一字帶高跟鞋看起來性☆禁☆感極了，但背後的疼痛也是雙倍的，因為帶子和肌膚摩擦更容易起水泡。相反覆蓋率越高的高跟鞋，就越能減輕穿著高跟鞋的腳面壓力，像寬頻高跟鞋或短靴高跟鞋這種穿一天都沒壓力。

8、善用小工具

如果穿著高跟鞋不適的話，有對高跟鞋無從下手，可以借助一些小工具緩解疼痛感。如果磨腳，就可以在磨腳的地方塗抹一些潤滑劑。如果雙腳開始有磨破的現象，記得不能再穿高跟鞋，往磨破的部位貼上創口貼。

象牙白的顏色，接近肌膚的膚色，突出你嶄白的膚色。選用優質的牛筋大底，羊皮內裡，呵護你的雙腳。

經典款的設計，整體美感十足，穿上腳嫵媚動人。8CM細跟，突出你傲人的身材。加上細微的閃粉，特點盡顯。

職場女士款，標配的9CM細跟大方美豔。側面的線條非常美，上腳後女人味十足，面料舒適不磨腳，雖可保護你嬌嫩的肌膚。

秀氣的小尖頭設計，讓腳尖更加纖細修長，保留足夠的空間，不擠腳，不磨腳。精緻蝴蝶結裝飾設計，打破沉悶，經典百搭，你和女神就差這麼一雙好看的鞋子！

獨特的PU皮質地，舒適透氣，突顯出不一樣的女人味。鞋底加了防滑設計，讓你在擁有高度的同時，也不會輕易的摔倒，從而導致受傷。

鞋頭尖尖的弧度，彰顯性☆禁☆感氣質。鞋面PU質地透氣舒適，顆粒防滑鞋底設計，大氣舒服。 一穿上腳，女人味立馬就出來了，擋不擋不住。