下午三點，咀嚼能讓神智清醒點！

這是下午三點，你的精力正在衰減，你所想做的一切就是小睡片刻，可偏偏事與願違，你不得不耐著性子聽完一個無聊的會議，或者還有一大堆工作等著你去理出頭緒……你可能剛剛喝完第二杯咖啡，或者第七杯咖啡。不過，好像還是沒有一點卵用？

但素，你的身體好像正處於崩潰邊緣，又困又累，只想做個吃吃喝喝的寶寶？

有人問我：上班時候下午困了，你們會做什麼，如何解決？我說，最簡單的方法：吃東西。吃點東西絕壁是下午提神利器！

當然，也不一定要局限於提神的咖啡，只要是吃了有一定能量，不會吃起來停不下來的食物就可以。

我的餓貨、困貨和吃貨們！快來，趕緊從你的座位上起來，小喵醬給你建立了能量加油站，這個時間點就該吃點零食啥的，畢竟咀嚼是能讓人神智清醒的！

||| — ❶ — |||

|||穀物沖飲·能量滿格分分鐘|||

正是下午能量消耗期，餓貨，困貨，吃貨……是不是開始屁股抹油坐不住了？那就允許你起立補充下能量咯，來點兒穀物麥片！

這樣的麥片顏值高又有內涵，也是愛到了極點。內含水果、堅果、穀物等，甜脆的燕麥夾雜著香甜的果乾堅果，每一口都是營養的搭配，健康的選擇。下午兩點整正是疲倦期，亢奮也是可是被一份堅果燕麥激起的。

有一陣子我吃了一個學期的家樂氏可哥球，有時候熱水泡再加點堅果吃， 或者香蕉切段，然後混合香蕉泡著吃， 又或者配即食包裝阿膠紅棗泡著吃（我會告訴你這是人間美味麼！） 巧克力口味的下午來點兒，活力回來啦。

||| — ❷ — |||

||| 健康糕點·為寂寞嘴巴解解饞|||

下午三點，是不是嘴巴開始饞了，開始翻箱子尋吃的了？難怪有下午茶之說，老坐著，坐著，是要犯傻的，頭昏眼花，空氣不流暢，補充能量的時刻到了！

蝴蝶酥是一款流行於西班牙，德國，法國，義大利，葡萄牙和猶太人之間的經典西式甜點，因其外形，在西方又有“棕櫚樹葉”、“象耳朵”、“眼睛”等形象的說法，因其外形似蝴蝶，在漢語中則被稱作為蝴蝶酥。吃著燕麥，再配點兒糕點，我要的下午小時光也就是這般滿足了。

抹茶綠豆糕，對綠豆糕的記憶還是在剛會走路那會兒，那時候的綠豆糕減值的奢侈品。清新幽綠的色彩帶著其特有的清香之味，細膩的口感，香甜中透著淡淡清韻，將自然的美味很好的融入了其中，自然而美好的口感我想是會上癮的。

||| — ❸ — |||

|||醇香牛奶·恢復一下午的活力 |||

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。所以，分分鐘給你補充能量並不是什麼事兒！

在丹麥，隨處可見詩意的田園和色彩斑斕的市屋，這裡的居民崇尚簡單自然的生活，被譽為世界上幸福的國度之一。純甄選用優質牧場奶源，進口丹麥菌種發酵，不添加香精、色素、防腐劑、保留純粹的營養和美味，點滴的純粹，不過是在累了的下午為自己泡杯優酪乳燕麥。

對於奶就感覺是空氣一般的存在，每天一杯奶簡直的雷打不動，紐仕蘭牛奶口感清醇不甜膩並不是加了水哦，而是奶牛們吃的是野生苜宿草和黑麥草，拒絕任何人工添加，清甜的口感，在下午這個困倦時期，來杯牛奶水果燕麥吧。

吃完就趕緊回各自的座位做各自的事兒咯，別被老闆看見你偷了個懶呀！