產婦你知道不？自然分娩分三階段！

隨著小baby的出生日期越來越近，因為不瞭解相關流程，一些准媽咪們會變得非常緊張；而如果對分娩過程非常瞭解，那麼會變得很冷靜，更有利於自然分娩順利進行。那麼順產分幾個階段呢？我們一起來詳細瞭解一下吧。

第一階段：開始陣痛至子宮頸全開

1.過程

不管准媽採取什麼樣的姿勢都會感覺到每十分鐘子宮就會收縮，這時候要準備去醫院待產。等到醫院之後，醫護人員會幫准媽檢查是否需要辦理住院手續還是多做運動。子宮頸從閉合到全開需要非常久的時間，如果是初產婦需要8-14小時，如果是再次分娩的產婦只需要6-8個小時。

開指時間很漫長，0-3公分是開啟階段，這時候准媽可以吃點食物或洗個澡，儲備體力。但3公分之後，產婦會覺得越來越疼，如果忍受不了可以打無痛分娩。隨著時間推移陣痛頻率也會變得密集，子宮頸全開這時候就進入了第二階段。

2.準備事項

在醫護人員的幫助下，准媽換上醫院衣服；然後剔除陰☆禁☆毛、灌腸、打點滴，系上胎兒監視器檢視胎兒心跳。

准媽這時候需要這樣做：

因為子宮頸初開，所以准媽可以多走走加快子宮頸打開速度；跟隨陣痛變化呼吸，轉移自己的注意力；多吃點食物或是睡一覺以增加體力；如果准媽採用無痛分娩，那麼在在子宮頸開了三公分以上時，醫生會給其進行無痛分娩；不可過分用力以免消耗體力。

准爸這時候應該這樣做：

不能慌張否則會給准媽壓力；分散准媽注意力，多給准媽按摩後背或是陪其走路；多鼓勵產婦、給產婦信心。忍受產婦的哭天喊地。

第二階段：子宮頸全開到胎兒分娩出

1.過程：

子宮頸全開之後，胎兒往下降進入骨盆，准媽不由得想要用力或是有便意；醫護人員安排產婦上產台。但還需要一段時間才能用力，這時候產婦可以在醫生的指導下吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力。

2.準備事項

准媽這時候需要這樣做：

產婦不要大喊大叫，保持體力；聽從醫護人員指揮；雙手握住產台把手，頭稍微抬起看向肚臍方向，跟大便一樣，向下用力；吸氣後10ｓ左右在用力，如果沒有成功，呼氣等待下一次憋氣時間；為了讓產婦保持體力，醫護人員會建議產婦某些時間段不要用力，用哈氣的方式讓身體放鬆；

准爸爸這時候要這樣做：

多給產婦一點信心；千萬別總是詢問醫生或是干涉醫生的工作，應該當個好的加油助手，如果准爸非常害怕那可以不用進產房，以免醫護人員還需要照顧嚇壞的爸爸。

第三階段：胎兒出生至胎盤娩出

1.過程

寶寶是倒著出來的，首先出來的是頭然後是肩膀、身體，最後是腳；出生後醫生會立即清理寶寶口鼻、剪斷臍帶；擦拭其身上黏液；輕輕拍打寶寶腳底寶寶大哭；蓋手印、照保溫燈；帶上媽媽名字的手環；測量寶寶身高體重及身體情況；然後重新包裹寶寶，給媽媽看看或是直接讓媽媽餵奶。同時胎盤娩出，如果胎盤半小時還沒有娩出，就需要醫生用手伸進子宮內把胎盤慢慢剝出來。

新媽這時候需要這樣做：

這時候產婦雖然累但卻感覺很輕鬆，跟著醫生指令娩出胎盤就行了。

新爸這時候要這樣做：

安撫新媽，有些醫院會讓爸爸幫忙剪斷臍帶，如果有機會可以給寶寶拍下一張照片。

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