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夏季想寶寶多補水,可這4種水不宜多喝

水是生命之源,人每天都要喝水,但就是喝水這麼個簡單的事,竟然有很多寶媽正在進入一些誤區。

有很多兒科醫生都說出了一些讓人心疼的事情:有的孩子很小就得了腎結石,都是因為經常喝飲料,腎臟負擔加重,最後變成這樣,還有的孩子因為喝水的時間不對,直接猝死......

可能你身邊沒有發生過這樣的事,就覺得無所謂,但如果你去醫院的兒科待上一段時間,就會發現,醫生說的事一點都不假!

希望媽媽們引起重視,認真對待喝水這件事,不要有以下不正確的的做法:

錯誤一:用果汁代替白開水

果汁大部分是酸酸甜甜的,裡面的糖分含量很高,如果孩子渴了不喝白開水,而總是喝它,時間長了,容易導致孩子長出蛀牙。而大部分果汁含有色素和防腐劑,它們會加重胃腸、腎臟的負擔,增加孩子患病的風險。

錯誤二:在飯前或者睡前讓寶寶喝很多水

如果寶寶吃奶之前就喝了很多水,胃液容易被稀釋而影響消化,還會讓寶寶覺得喝飽了,對奶沒有食欲。而在睡前,寶寶喝的水多,夜裡排尿量也會增加,這樣會影響睡眠。最好在睡前1-2個小時讓寶寶喝水。

錯誤三:運動後出汗就不停地喝水

寶寶跑得滿頭大汗的玩,剛停下來的時候就給他喝很多水,這樣會使得寶寶的血液濃度急劇下降,發生急性胃擴張。可以等寶寶歇一會,先喝少量的水,等一會再繼續喝。

錯誤四:經常喝純淨水

純淨水大部分是經過過濾之後,幾乎不含任何礦物質的水,因此過於“純淨”,對孩子的生長發育有不良影響,不像礦泉水,裡面含有的礦物質能補充鎂、鋅、鈣、、碘等營養素,增強人體的免疫力。

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