睡衣的好處飯飯你知幾許?

據說很多飯飯晚上睡覺的時候不太喜歡穿睡衣，其中最大的原因莫過於嫌換來換去麻煩，懶永遠都是人類的天性啊。但是呢，這種心態是時候有所改變了。其實睡前更換睡衣也花不了多少時間，而且穿睡衣睡覺好處多多，為了更健康的生活，建議還是穿睡衣睡覺。下面我就給飯飯們普及一些睡衣的好處。

好處一:穿睡衣有利於血液迴圈，使身體各個器官獲得足夠血液以更好的運行。我們平時穿的衣服都比較緊身，如果我們穿著它睡覺，就比較容易勒到身體某個部位，致使血夜流不過那裡，熟睡中的我們可能什麼也不知道，但長期以往，身體某個部位就會慢慢出現變化，當你感受到異樣時，情況或許就比較嚴重了。寬鬆的睡衣則可避免這一類問題，所以即使是真的不喜歡穿睡衣睡覺的飯飯，也記得選擇穿一些比較寬鬆的衣服啊。當然更推薦飯飯們穿睡衣啦。

好處二:不會被紐扣拉鍊之類硬物胳到，減少了淤青受傷的風險。我們平常的衣物或為實用或為美觀，或多或少有些突出的較硬之物，穿著睡覺很容易傷到自己，有時還不自知，而穿睡衣則不用擔心這樣的問題。

好處三:有利於睡眠品質的提高。睡衣的材質一般都比較柔軟，膚體與之接觸更容易感到舒適，其助睡效果比較好，其營造的舒適之感一定程度上可以讓我們睡得更沉些。

下面潮女給飯飯推薦三種類型的睡衣，是飯飯喜歡的類型就多看幾眼哦。

類型一:吊帶睡衣裙

推薦單品:極淺的接近淺粉的紫色讓我想到了花語為永恆的美與愛，質樸，美德，盛夏的初涼的紫羅蘭，繽紛點綴的這款吊帶裙的愛心更使其富有感染力，穿著它入睡，心情應該是很美的。

推薦單品:美麗安靜的深藍色，散發著海的氣息，胸前乳白色的毛茸茸的絨毛可愛至極，讓人忍不住想撫摸一下，整體給人一種高貴的感覺，還有配套的小外套也是很實在的，覺得微冷時就可以披上。

考慮到一些飯飯不太喜歡吊帶，所以接下來介紹另一種類型。

類型二:短袖睡衣裙

推薦單品：純淨宜人的白色裡有一個可愛的卡通形象，頓時使這件短袖睡裙有了生氣，純棉材質吸汗力杠杠的，有效地減少汗液與皮膚的摩擦，更好的保護了皮膚。

推薦單品:粉紅色有沒有get到飯飯們粉紅的少女心啊，還有那些十分可愛的圖案更是讓人有一見鍾情的觸電之感，短袖涼快，純棉吸汗，關鍵是還可以外穿哦。

還有覺得裙子不太方便而對它感情不深的飯飯們，請看下麵潮女推薦的第三種類型的睡衣。

類型三:分式套裝睡衣

推薦單品:印花設計，獨特的紐扣加上深藍的顏色，給人一種文化氣息濃厚之感，很符合文藝的飯飯哦，褲子和上衣的分式套裝使行動更方便些。

推薦單品:黑色裡略帶一絲灰色，很有悠閒隨意的家居之味，四五顆白色紐扣在其中有些顯眼，但又有一種說不出的好看的感覺，滑爽舒適的絲綢面料更是讓人愛不釋手。

結尾:穿睡衣的好處可以說數不勝數的，我也列舉不完，列舉這幾點也是為了給各位愛美愛健康的飯飯們一點點溫馨小提示，如果有飯飯說真真不喜歡睡衣，那任我費再多口水我也無能為力啊，所以說睡衣好壞飯飯們自己心裡有數，喜歡我的推薦，潮女就心滿意足了。