晚飯吃多了咋辦？ 三個技巧幫你吸油刮脂

減肥技巧一：大餐後喝點大麥茶

如果你晚飯吃了很多肉或者辣的東西，可以喝一杯濃濃的茶，不僅可以解油膩，還能促進消化。因為大麥茶有助於食物消化，起到很好的刮油效果哦!

減肥技巧二：食燒烤後吃一隻梨

吃完燒烤後怎麼辦呢?你可以吃一個梨，因為梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等，是清熱解毒的最好食物，同時還能消除致癌物質，絕對是最好的瘦身食物之一。

　減肥技巧三：吃火鍋後喝點優酪乳

火鍋對腸胃的刺激比較大，所以吃完火鍋之後，最好是喝點優酪乳，這樣可以有效保護腸道粘膜。同時優酪乳中含有乳酸菌，可以加速腸胃蠕動，排出體內的廢物。

除了上面這些，平時也可以喝一些瘦身湯，配以適量運動，會有意想不到的效果哦！！！

一碗泄油瘦身湯

這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。小匯上了藥監局查詢了防偽，是正品。

紅豆薏米枸杞粉薏仁粉

這款味道超級美麗，祛濕效果很不錯，我的腰和肚子都瘦了，當然我還配以運動，很喜歡。推薦給身邊的好多朋友了，她們都紛紛下單搶購！

左旋肉堿茶多酚片

小編服用了幾天感覺肚子上減了一圈，小了蠻多的。沒有任何副作用，促進新陳代謝，助於排便，重點沒有拉肚子的反應。服用後會有飽腹感，再配合飲食清淡和多鍛煉效果會更好！推薦大家放心用哦，現在買2送1，超級划算！

碧生源常潤茶

碧生源常潤茶，大部分人的刮油茶首選，見效超快，真的是那種喝完腸胃一身輕鬆的感覺，堅持喝會有意想不到的效果。美眉們趕緊試試，現在領券還可以減10元。