健康吹空調，讓寶寶安心度夏。

隨著夏天的到來，當室內溫度達到30℃以上，或者悶熱潮濕天氣就要給寶寶開空調。嬰兒的體溫調節功能還不完善，更容易隨環境變化，因此適宜的環境溫度就顯得更重要。接下來小編為大家推薦讓寶寶健康吹空調五個訣竅，就能安心讓寶寶度過炎夏。

1、 最好是套間或者隔壁屋開空調。如果條件允許，最好是在套間或者寶寶隔壁的房間開空調，房門敞開，讓涼氣慢慢吹進來。這樣，溫度既不會過涼，也有利於室內空氣流通。

2、 床前擺個溫濕度計。空調溫度不宜調得過低，26℃—28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃—5℃為佳。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。開空調的房間，常常會各個位置涼熱不均，為了掌控寶寶所處位置的溫度，最好在寶寶床邊擺放一個溫濕度計，以便及時調整。

3、 每天通風三次以上。密閉空調房內空氣品質差，對寶寶心腦發育不利，而且還特別容易引發呼吸系統疾病。開空調每6—8個小時應通風換氣，每次換氣20—30分鐘。尤其是睡前應該換一次氣。開空調的房間可以把窗戶開一道縫，有利於空氣交換。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化器，以改善空氣品質。

4、 連體衣、小薄毯護好肚臍。空調房內，寶寶穿著太薄或太厚都不可取，服裝用料以淺色的純棉或純針織品為宜。這裡推薦連體衣，因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，減少了他們著涼的機會。蓋毯子也是一樣，重點是寶寶的肚臍部位，因為肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要小肚肚蓋嚴實了，生病的幾率也會減少。

5、 多點外出時間。每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬個日光浴，增強身體的適應能力。